[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)
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816: シェパード 2019/09/26(木)23:52 ID:D+O9WS8z(16/20) AAS
ひでえ捏造だなw
817: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/26(木)23:52 ID:3CWVcrPk(24/29) AAS
デブはものを知らない情弱だよね
970 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 20:30:22.57 ID:AmBckgV1 [26/37]
ヒートは痩せません！
時間の体力の無駄だね。あれやるなら筋トレしたほういい。んで食事管理。
山本とかも「あえて有酸素をやらなくてはいけないなら、カタボりっくを防ぐためにhiitが良いでしょう」
って言ってる程度だからなw
だから痩せる効果が有酸素よりあると言ってるわけではありませんw
カタボりっく防止の観点から勧めてるだけねw
省1
818: シェパード 2019/09/26(木)23:53 ID:D+O9WS8z(17/20) AAS
>>815
警察呼んでください！ストーカーに追われてます！
819: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/26(木)23:53 ID:3CWVcrPk(25/29) AAS
やっぱりミナトさんすげープロだわｗｗｗ
972 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 20:35:30.09 ID:JJnEHcAW [25/36]
964も落ちこぼれだな
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
中程度の強度の連続トレーニング（MOD）→有酸素と思っていい
高強度インターバルトレーニング（HIIT）
スプリントインターバルトレーニング（SIT）
820: シェパード 2019/09/26(木)23:54 ID:D+O9WS8z(18/20) AAS
長すぎて読んでないけど
チンパン必死だなwww
誰か読んであげてww捏造レスをwww
821: シェパード 2019/09/26(木)23:54 ID:D+O9WS8z(19/20) AAS
悔しくて悔しくて過去レスを必死に探して貼ってる？w
効いてる？？www
822: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/26(木)23:55 ID:3CWVcrPk(26/29) AAS
チンパンはこのようにボコられたことを覚えていて粘着するんだよねｗ
負けを認めるだけでいいのにｗ
底辺は認めない
パチンコも負けを認めないので数千万も負ける下手くそ
978 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 20:40:04.98 ID:JJnEHcAW [28/36]
HIITはMODより脂肪量が大幅に減少したってのはポイントです
情弱はプロのミナトさんの書いた事をおぼえましょう
997 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 20:58:55.35 ID:JJnEHcAW [36/36]
HIITの論文（メタ解析）貼ってチンパンに大勝利したミナトさん
省1
823(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/26(木)23:56 ID:3CWVcrPk(27/29) AAS
足りない馬鹿のために論文メタアナリス
グーグル翻訳の画像まではってやったのになｗ
出来の悪い馬鹿って今はダイエット板でも親にも迷惑
子供の時も迷惑かけまくってたんだろうな
824(1): 2019/09/26(木)23:56 ID:I+swDSl1(1) AAS
クソコテミナトの発言なんて誰も信じる訳無いだろ
嘘がバレたら逃げる 知らんぷり 捏造
喧嘩売ってる癖に買われたら 言い訳 逃走
他スレで負け惜しみ
こんなホラ吹きに信じる価値があるわけ無いだろ
825: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/26(木)23:56 ID:3CWVcrPk(28/29) AAS
この低学歴
983 返信：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 20:42:42.45 ID:AmBckgV1 [30/37]
>>979
英語読めないよ
826(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/26(木)23:57 ID:3CWVcrPk(29/29) AAS
>>824
何言ってるかわからん
827: 2019/09/26(木)23:58 ID:lzyxDwNh(1) AAS
>>823
>出来の悪い馬鹿って今はダイエット板でも親にも迷惑
子供の時も迷惑かけまくってたんだろうな
これ自己紹介？wwwww
自己分析はできてるみたいっすねwwwww
828: 2019/09/26(木)23:58 ID:Aor5Ua0i(1) AAS
>>826
文妄かな？
日本語わからないタイプ？
829: シェパード 2019/09/26(木)23:59 ID:D+O9WS8z(20/20) AAS
みなさーん
ミナトが貼ってるコピペは全て捏造されたものですからねwww
信じないでくださいねwww
830: シェパード 2019/09/27(金)00:00 ID:rB7bFmUi(1/3) AAS
いやあ、変な妄想ストーカーに付きまとわれて迷惑ですw
顔真っ赤にしてコピペ（捏造）連打とか、マジウケますw
もしかして、、、
効いてる？？w
831(1): 2019/09/27(金)00:03 ID:otr+YqD8(1/5) AAS
大丈夫
ミナトの言うことは1ミリも信じてないんでwww
今月からここの板に来た俺ですらミナトが嘘まみれのキチガイって認識だもんwww
832: シェパード 2019/09/27(金)00:04 ID:rB7bFmUi(2/3) AAS
コピペよりも、画像を晒してみよう！
画像すら晒せない雑魚はコテやめたらどうかな？
親も悲しんでるし
833(1): 2019/09/27(金)00:05 ID:otr+YqD8(2/5) AAS
ミナトさんはストーカーに粘着されてるとかコイツほざいてたっけ？www
やっぱ本物のストーカーって自分のやってる事が理解できないみたいで自分が5ちゃんのストーカーしてる事に気付かないんだねwww
834: 2019/09/27(金)00:08 ID:otr+YqD8(3/5) AAS
まだミナトちゃんステロイドやって時間経ってないから画像は載せれないのかな？
次ミナトがID付きで晒す画像がこれくらいになってたら笑ってやるよwww
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
835(1): シェパード 2019/09/27(金)00:10 ID:rB7bFmUi(3/3) AAS
>>831
素晴らしい！
>>833
天然記念物の馬鹿だから、サンドバッグにご利用ください。
てか、こいつ3年も生意気な態度で皆を不快にさせてるから、そろそろ本腰入れて駆除してたとこwたまに蹴り入れてやってねw
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