[過去ﾛｸﾞ]
筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)
筋トレ中心にダイエット8 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
809: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか [] 2019/09/26(木) 23:49:41.76 ID:3CWVcrPk 俺の書き込みを見てチンパンは勉強したんだろうな やっぱり俺ってプロだね 927 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:55:22.17 ID:AmBckgV1 [13/37] 痩せるためには食事管理が一番です。 ましてや運動経験のあまりないデブに死ぬほどきついhiitが継続してできるとは思えません。意味もないし！ それを推しちゃう馬鹿チンパンw害虫ですよね。 936 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 19:23:35.72 ID:JJnEHcAW [11/36] 影響力のある山本義徳も岡田隆もHIITをすすめている 当然プロの俺のと同じで根拠があるからすすめてる でもチンパンはよくわからんサイトの記事を鵜呑みにした やっぱり馬鹿だなこいつ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/809
810: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/26(木) 23:50:14.54 ID:KMpsw93w ﾋｴ〜〜wwww ミナトはシェパードのストーカーになったんかwwwwww キモ〜〜いwwwwwwwwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/810
811: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか [] 2019/09/26(木) 23:50:35.66 ID:3CWVcrPk 過去の間違いを俺の間違いにしようとした やはり人間的にもチンパンはゴミですねｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/811
812: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/26(木) 23:50:49.14 ID:KMpsw93w これだけコピペ保存してるとかガチのストーカーかよ 怖 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/812
813: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか [] 2019/09/26(木) 23:51:52.05 ID:3CWVcrPk 951がチンパンの自演なのかわからんが もし第三者だとしたら馬鹿だよね 947 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 19:33:13.73 ID:JJnEHcAW [17/36] HIIT否定してた情弱チンパンにまた勝っちゃったよｗ 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 19:42:25.15 ID:leO5WFOH 世の中はすべて証拠・根拠を示した者が正義 どっちが素晴らしい体をしているかなら写真をうｐしてる方が偉いし どっちが根拠あるトレーニングかという話ならソースを示している方が偉い 今回のくだらない争いに話を落とし込むと どっちがいい体をしているかという話なら写真をうｐしているミナトのほうが偉いし HIITが効果あるかどうかということならソースを示しているシェパードのほうが偉い それをお互い都合の悪いところはスルーして相手を叩こうとしているお前らはどっちもどっち さすがクズ同士の争いｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/813
814: シェパード [] 2019/09/26(木) 23:51:58.07 ID:D+O9WS8z 長すぎて読んでないぞw 3行に捏造しろよw得意だろ？w http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/814
815: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/26(木) 23:52:03.21 ID:yy9CNEQi ストーカーして過去の書き込み大量に保存してる方が 人間的に終わってると思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/815
816: シェパード [] 2019/09/26(木) 23:52:28.19 ID:D+O9WS8z ひでえ捏造だなw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/816
817: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか [] 2019/09/26(木) 23:52:59.13 ID:3CWVcrPk デブはものを知らない情弱だよね 970 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 20:30:22.57 ID:AmBckgV1 [26/37] ヒートは痩せません！ 時間の体力の無駄だね。あれやるなら筋トレしたほういい。んで食事管理。 山本とかも「あえて有酸素をやらなくてはいけないなら、カタボりっくを防ぐためにhiitが良いでしょう」 って言ってる程度だからなw だから痩せる効果が有酸素よりあると言ってるわけではありませんw カタボりっく防止の観点から勧めてるだけねw それをこの馬鹿デブは誤解した。筋肉のカタボりっくを意識しない層にヒート勧めるとか馬鹿かよw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/817
818: シェパード [] 2019/09/26(木) 23:53:13.28 ID:D+O9WS8z >>815 警察呼んでください！ストーカーに追われてます！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/818
819: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか [] 2019/09/26(木) 23:53:50.40 ID:3CWVcrPk やっぱりミナトさんすげープロだわｗｗｗ 972 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 20:35:30.09 ID:JJnEHcAW [25/36] 964も落ちこぼれだな https://i.imgur.com/GA3fVO4.png 中程度の強度の連続トレーニング（MOD）→有酸素と思っていい 高強度インターバルトレーニング（HIIT） スプリントインターバルトレーニング（SIT） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/819
820: シェパード [] 2019/09/26(木) 23:54:01.23 ID:D+O9WS8z 長すぎて読んでないけど チンパン必死だなwww 誰か読んであげてww捏造レスをwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/820
821: シェパード [] 2019/09/26(木) 23:54:52.67 ID:D+O9WS8z 悔しくて悔しくて過去レスを必死に探して貼ってる？w 効いてる？？www http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/821
822: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか [] 2019/09/26(木) 23:55:12.69 ID:3CWVcrPk チンパンはこのようにボコられたことを覚えていて粘着するんだよねｗ 負けを認めるだけでいいのにｗ 底辺は認めない パチンコも負けを認めないので数千万も負ける下手くそ 978 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 20:40:04.98 ID:JJnEHcAW [28/36] HIITはMODより脂肪量が大幅に減少したってのはポイントです 情弱はプロのミナトさんの書いた事をおぼえましょう 997 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 20:58:55.35 ID:JJnEHcAW [36/36] HIITの論文（メタ解析）貼ってチンパンに大勝利したミナトさん 連戦連勝 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/822
823: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか [] 2019/09/26(木) 23:56:09.90 ID:3CWVcrPk 足りない馬鹿のために論文メタアナリス グーグル翻訳の画像まではってやったのになｗ 出来の悪い馬鹿って今はダイエット板でも親にも迷惑 子供の時も迷惑かけまくってたんだろうな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/823
824: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/26(木) 23:56:19.37 ID:I+swDSl1 クソコテミナトの発言なんて誰も信じる訳無いだろ 嘘がバレたら逃げる 知らんぷり 捏造 喧嘩売ってる癖に買われたら 言い訳 逃走 他スレで負け惜しみ こんなホラ吹きに信じる価値があるわけ無いだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/824
825: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか [] 2019/09/26(木) 23:56:55.41 ID:3CWVcrPk この低学歴 983 返信：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 20:42:42.45 ID:AmBckgV1 [30/37] >>979 英語読めないよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/825
826: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか [] 2019/09/26(木) 23:57:17.04 ID:3CWVcrPk >>824 何言ってるかわからん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/826
827: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/26(木) 23:58:07.69 ID:lzyxDwNh >>823 >出来の悪い馬鹿って今はダイエット板でも親にも迷惑 子供の時も迷惑かけまくってたんだろうな これ自己紹介？wwwww 自己分析はできてるみたいっすねwwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/827
828: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/26(木) 23:58:49.56 ID:Aor5Ua0i >>826 文妄かな？ 日本語わからないタイプ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/828
ﾒﾓ帳
(0/65535文字)
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 174 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.016s