[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)
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678(1): 2019/09/24(火)16:53 ID:JL+ex32T(1) AAS
初見だけどここって本スレ？
普通に質問とかしてもいいの？
そういうスレあったらご教授下さい
679: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/24(火)17:28 ID:NPav0h4R(17/29) AAS
画像すら晒せないチワワオフ！w
興味ねｗ
680: 2019/09/24(火)17:46 ID:1e65bAxT(2/2) AAS
１３０ｋｇベンチでギロチンしようぜ？ミナトちゃん
681: シェパード 2019/09/24(火)18:08 ID:TsN2J5H/(1/6) AAS
サイドレイズ30キロもやらせようぜw
できなかったらつま先に落ちるまでずっと持たせたままの刑でw
682: シェパード 2019/09/24(火)18:11 ID:TsN2J5H/(2/6) AAS
こいつ、電話もこんな感じでいつも逃げるからなw
電話もできない、オフ会もできないw
だけど、こいつに言わせると電話できないのは俺達がびびって逃げてるかららしいwww
683: 2019/09/24(火)19:10 ID:J+BoCOYj(1) AAS
ミナトが電話したのって震えて謝罪した大学生とビビって40秒で切ったのと女にウキウキの3人だっけ
684: 2019/09/24(火)20:10 ID:HvkesHw5(6/7) AAS
AA省
685(1): 2019/09/24(火)21:12 ID:QUgKPUkQ(1) AAS
>>678
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
2chｽﾚ:shapeup
ここが一番オススメかなクソコテ来ないし普通の返信くるよ
686(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/24(火)21:37 ID:NPav0h4R(18/29) AAS
>>685
知識のない馬鹿の返信がくる
それ意味ある？
687(2): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/24(火)21:38 ID:NPav0h4R(19/29) AAS
電話すら出来ないのがこのシェパードだよ
このデブは何にビビってるのかね
688(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/24(火)21:40 ID:NPav0h4R(20/29) AAS
こいつのように
画像すら晒せない奴って行動力がないよねｗ
689: 2019/09/24(火)21:42 ID:q8kywIG7(1/12) AAS
>>686
ストリクトとチートの違いが分からないミナトちゃんちーっす！
妄言をぼうげんと読むんです知能の低さwww
>>687
画像でミナトちゃんの方がデブと評価されたのをねつ造ですね
嘘つきはミナトちゃんのはじまりだよ！
でミナトちゃんは何のプロなのかね
690(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/24(火)21:43 ID:NPav0h4R(21/29) AAS
筋トレしたことない奴の説明だろこれｗｗｗｗ
馬鹿すぎて笑った
701 名前：シェパード (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-O0xi [111.239.252.218])[sage] 投稿日：2019/09/24(火) 00:07:05.32 ID:2eZeEaqPa
スクワットも、太ももに効かせるスクワットと、お尻に効かせるスクワットがあるからな。
ただ立ち上がればいいってわけじゃない。
お尻に効かせるスクワットは、お尻の筋肉を収縮させるように立ち上がるといい。お尻を収縮することで立ち上がるイメージだ。
立ち上がる時にお尻で割り箸を挟む感覚だ。
重心はうしろな、踵に乗せて行う。
691(1): 2019/09/24(火)21:43 ID:q8kywIG7(2/12) AAS
>>688
嘘つきミナトちゃん！
はいこれ
↓
【シェパード兄貴 vs ミナトちゃん テンプレ】
(転載自由)
シェパード兄貴は今までに何度か画像を晒してますが「筋トレ中心にダイエット8 」のレス番>>464にてミナトちゃんとの画像比較をしました
＜その際のレス集＞
海で女性にモテそうなシェパード兄貴の身体
町営プールでゲイにモテそうなミナトちゃんの身体
省16
692(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/24(火)21:43 ID:NPav0h4R(22/29) AAS
> ストリクトとチートの違いが分からない
これこいつの自己紹介かな？
馬鹿は用語がわからないならググれよ
693(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/24(火)21:44 ID:NPav0h4R(23/29) AAS
>>691
空白改行ばかりで読みにくいし
おまえの願望はいらない
694(2): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/24(火)21:45 ID:NPav0h4R(24/29) AAS
ストリクトとチートの違いが分からない
素人はわからなくてもいいとプロのミナトさんは思うよ
695: 2019/09/24(火)21:47 ID:q8kywIG7(3/12) AAS
>>692-694
はいこれwww
↓
【朝鮮ガイジテンプレ１】転載自由
フルストリクトとチートの意味が分からず無知を晒すミナトちゃん
↓
725 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-B34Y)[] 2019/09/12(木) 14:45:03.31 ID:vj4T/Z490
ミナトさんのサイドレイズは24キロだけど30キロでも出来るよ？
省8
696(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/24(火)21:47 ID:NPav0h4R(25/29) AAS
脳機能障害なんだろうね
説明が下手ｗ
697: 2019/09/24(火)21:49 ID:q8kywIG7(4/12) AAS
>>694
プロ？www
【哀れなミナトちゃん】
ミナトちゃんは昔の話が大好き
才能有ったと自慢したいみたい…
俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
俺、水泳凄かったー！ → でも今はパンピー
そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ…
省8
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