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筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)
筋トレ中心にダイエット8 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/
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628: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか [] 2019/09/24(火) 00:26:42.82 ID:NPav0h4R チンパン脳のシェパードはデブだから5キロ落としてもまだデブだろうなｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/628
629: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/24(火) 00:32:17.15 ID:0khj1rN6 >>628 あ昆虫脳のミナトちゃんだwww ねえキムチは朝昼晩食べてるの？ 顔は定番のパンスト顔なの？ で何のプロなの http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/629
630: シェパード [sage] 2019/09/24(火) 00:35:03.94 ID:wCDRIFtD チワワが構って欲しくて必死にキャンキャン吠えてる感じ？ 隅っこでチーティングレイズでもしてろよ で、親は何て言ってるの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/630
631: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/24(火) 00:39:07.80 ID:KxHYNYUV >>626 俺はコルチゾールとか気にしないんで特に減量期のトレーニングは3時間はやるな 飲食しながらトレーニングすると集中力切れなくていい やりたくなくなってからプラス１時間はやるようにしてた…いまは無理www http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/631
632: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/24(火) 00:41:17.99 ID:KxHYNYUV >>630 ウ板ではパーシャルのベンチプレスを某ユーチューバーの名前を冠してプルコギプレスと言ったりしてる 是非パーシャルチートのサイドレイズをミナトレイズと名付けたいわw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/632
633: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか [] 2019/09/24(火) 00:47:00.86 ID:NPav0h4R 画像すら晒せないチワワのユーモアもつまらんｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/633
634: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか [] 2019/09/24(火) 00:47:35.30 ID:NPav0h4R ぶっちゃけこいつは俺より弱いんだろうけど チワワだから文字だけは威勢がいいのよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/634
635: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか [] 2019/09/24(火) 00:49:50.99 ID:NPav0h4R サイドレイズは反動有りでやる人のほうが多いと思うけど ここにいるものを知らない馬鹿はサイドレイズやったことあるのかね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/635
636: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか [] 2019/09/24(火) 00:50:21.70 ID:NPav0h4R 反動有りでやっても非力だから24キロすらあがらないんだろう やっぱりミナトさんてプロだわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/636
637: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/24(火) 00:51:55.77 ID:f26aQwOu ＼ ￣￣￣￣￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ｀'ｰ '´ ○ Ｏ _,, ---一 ー- ,,,_ 、 ＿,,,, ＿,, -.'" ` 、 ミ三ﾐ三ミ三ﾐミ ヽ_, -=＝三ミ彡三ミﾐ ,,=-＝= ==、 iﾐ=-、＿ ＿,,ンミミ三ﾐ三ミﾐ] -彡-一 ー-、 r一 ーミ、|ミﾐ三ﾐ=-' _, -=＝彡ミ彡ミﾐミ| ン| ,=て)> (|ー| ,て)>、 ||三ミ彡＝=-' ,彡彡三ミ三ミﾐiレ'~ .|. ' | ヽ ` |ミ三彡三=- （＿彡三ミ彡ミミﾐ' ヽ、 ノ ＼＿＿ﾉiミ彡ミ三=ー ー-=二三ンーﾐミﾐ `ー /(＿r-、r-_） .|彡ミ三＝-、 ）（＿ミ彡ﾐ| i' ヽヽミ | : : : __ : :__: :i .|彡ミ三=-、 と彡ミ彡ミヽヽ<ヽﾐﾐ |: ﾝ＝-ニ-ヽ、 .|彡ミ三＝=- 彡ミ彡ミミヽ ) ` 、 .' <=ｪｪｪｪｪﾝ | |彡ン=-＝ -=＝彡三ﾐi `ーヽ : : : : : :i: : `ー--一'' : : ﾉミ三＝='' '' てノこミ彡三ﾐ`i : : : : : :ヽ: : : . .:, :/ミ三=-、 '' 三ミ＝三三ﾐ|ヾ、: : : : :ヽ: : : : : : : : :_ノ:./三=-' -=＝''￣ . :￣￣￣ 彡 ` http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/637
638: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/24(火) 00:52:34.04 ID:f26aQwOu ↑ ディズニーのバスタオルが好きなミナトちゃん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/638
639: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/24(火) 00:53:42.93 ID:f26aQwOu >>636 プロ？www 【哀れなミナトちゃん】 ミナトちゃんは昔の話が大好き 才能有ったと自慢したいみたい… 俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー 俺、水泳凄かったー！ → でも今はパンピー そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ… 野村克也の言葉 ↓ 「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」 何のプロでないミナトちゃんの言葉 ↓ 「やっぱりミナトさんはプロだわ」 「プロのミナトさんすげー！」 こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/639
640: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか [] 2019/09/24(火) 00:54:41.95 ID:NPav0h4R 顔似てないｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/640
641: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか [] 2019/09/24(火) 00:55:04.36 ID:NPav0h4R さて1時だし寝るよ ニートのみなさんおやすみ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/641
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/24(火) 00:59:31.97 ID:yaY0/oCQ >>633 >>637,638は俺のユーモアですw >>634,636 いくら泣き喚いても数年前に既に俺の方が実力上なの分かってるんでw >>635 ちゃんとサイドレイズ出来る人が少ないのは事実 だからと言ってアイソレーション種目をミナトレイズでやるのが正しいワケじゃないからw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/642
643: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/24(火) 01:00:45.82 ID:SjOAmiEN >>640 じゃ顔晒そっかw >>641 今日もフルボッコでリングを降りるミナトちゃんおやすみなさい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/643
644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/24(火) 01:35:56.77 ID:BjxX3+91 心的ダメージを10時間睡眠で癒す貧弱なミナトちゃんｗ いつも深夜１時に寝て１１〜１２時に起きるミナトちゃん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/644
645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/24(火) 08:43:29.49 ID:QYo2buY/ https://youtu.be/Q41QQLTccfU http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/24(火) 09:24:10.60 ID:Kj4lpCmV 弱者の心理ってよくわからんのよﾆﾀﾞ by mNT ＿＿＿＿＿＿ ┬-.‖ | ∧＿∧ | | | ‖ | <;;:)∀´> | л Ｙ ‖ | ,- ＼ ( E) | ‖ /:~￣￣￣￣￣:/.| | ‖ ,|:::::. .......::/| | . / ‖ /.::::: .. ...::::::|'(/＼＿／ ‖ ../:.::: .. :.:::/.:/ ／‖＼ /.:::. ....:::..:::/.:/ '￣￣￣￣￣￣ _/ |_|￣￣￣￣￣|_| http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/646
647: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/24(火) 09:25:50.54 ID:Kj4lpCmV mNT「馬鹿共！これでも食らえ！」 mNT「ぐはっつ！」 mNT「これならどうだ！」 mNT「うぐぅ！」 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/647
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