[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)
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542(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/22(日)19:52 ID:AjAuV8Hl(10/21) AAS
プロのミナトさんがまた勝ったのです
543(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/22(日)19:52 ID:AjAuV8Hl(11/21) AAS
チンパンが負けたパチンコの額は俺が全部取り戻しておいたからな

やっぱり俺ってプロだな
544: 2019/09/22(日)19:53 ID:Tc/y7HhX(5/10) AAS
>>542,543
プロ？www

【哀れなミナトちゃん】

ミナトちゃんは昔の話が大好き
才能有ったと自慢したいみたい…

俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
俺、水泳凄かったー！ → でも今はパンピー

そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ…
省8
545: 2019/09/22(日)19:56 ID:Tc/y7HhX(6/10) AAS
ミナトちゃん → プロと名乗って大満足
俺 → ミナトちゃんの哀れなコピペ貼れて大満足

こんなwin-win嬉し過ぎるね！
ミナトちゃんコレからもヨロシコ(^^)
546(1): 2019/09/22(日)19:57 ID:i4kNkCb6(1/3) AAS
ミナトって乗ってる車の車種答えられないのどうして？
自転車のメーカーはトレックって言えるのに
車は持ってないの？
547: 2019/09/22(日)19:58 ID:i4kNkCb6(2/3) AAS
自転車は言えるんだからプライベートどうこうはもう通用しないね
548: 2019/09/22(日)20:00 ID:Tc/y7HhX(7/10) AAS
もしかしてミナトちゃん車持ってないの？
ディズニーの車って無いから？

で何のプロでしょうかね
549(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/22(日)20:03 ID:AjAuV8Hl(12/21) AAS
>>546
ジャイアントって言わなかった？
550(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/22(日)20:04 ID:AjAuV8Hl(13/21) AAS
スペシャルって言わなかった？

乗ってる自転車のメーカー答えてないよ

メーカー名出して牽制球投げただけ
551(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/22(日)20:05 ID:AjAuV8Hl(14/21) AAS
プロのミナトさんが乗ってる車も気になってしまう

病気だろうね
552: 2019/09/22(日)20:05 ID:Tc/y7HhX(8/10) AAS
>>549
スティッチの自転車って言ってたと思う…
バスタオルとおろそい？

で何のプロなのかなぁ
553(1): 2019/09/22(日)20:07 ID:i4kNkCb6(3/3) AAS
スペシャルなんてメーカーないよ
スペシャライズドならあるけど
もしかして知ったかW
554: 2019/09/22(日)20:09 ID:Tc/y7HhX(9/10) AAS
>>550
雪アナだっけ？
ディズニーのバスタオルとおろそいじゃないの？

>>551
気になるっつーか…
車も持って無い底辺か疑われてるんじゃね？

で何のプロなん
555: 2019/09/22(日)20:14 ID:Tc/y7HhX(10/10) AAS
>>553
ミナトちゃん言い訳考え中www
556: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/22(日)20:16 ID:AjAuV8Hl(15/21) AAS
自転車屋のオヤジはスペシャルと言ってたよ
557(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/22(日)20:17 ID:AjAuV8Hl(16/21) AAS
買う時数店まわったけど偏屈そうな自転車屋のオヤジいたわ
スペシャルと発音してたオヤジも若い時遊んでそうな感じのする人だったな
558(1): シェパード 2019/09/22(日)20:53 ID:yeXkjCmR(9/13) AAS
>>534
ウ板の兄貴！名前つけてくれよ！

それと、絞りとか詳しそうだね、兄貴の絞り方教えてくれよ
559: 2019/09/22(日)21:01 ID:WWiHYKOT(2/4) AAS
またミナトが逃げ回ってて草www
560(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/22(日)21:10 ID:AjAuV8Hl(17/21) AAS
シェパードというチンパンは毎日ミナトさんにボコられてるけど

このデブはいつになったら画像晒すんだ？
561: 2019/09/22(日)21:12 ID:Mf3HpFSh(1) AAS
実際のところ筋肉貯金で太らない生活したいんだけど、基礎代謝上げるなら筋肥大でいいんだよね？
ってことは高負荷低レップ（8~10）3セットが一番？
ダイエットとして筋トレ始めたのが最初だからそもそも重量上げられないんだけも
バーベルスクワット70kgが10レップでせいぜい
バーベルベンチプレス30kgが10レップでせいぜい
ダンベルプレスになるとそもそも片方10kgで8レップもまともに出来ない
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