[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)
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390: 2019/09/21(土)10:19 ID:68GTbAH2(4/4) AAS
注)
ウ板、ダ板で「チワワ」、「チンパン」と言えばミナトちゃんの事です
ミナトちゃんが混乱を計ってチワワやチンパンを語りますのでご注意下さい
391: 2019/09/21(土)10:20 ID:Old6E6nc(1) AAS
>>387
404 サイドレイズ24キロと書いたら非力に嫉妬されたンゴｗｗｗｗ sage 2019/09/16(月) 18:43:06.19 ID:l127Crcf
読解力と理解力がなさすぎるのか、言ってもない事を言ったかのように言ったり、言ってる事と真逆に解釈して異常対抗してくるの本当やめて欲しいんだけどな
あと昔の発言掘り起こしての異常対抗
人は変わるもの、いつまでも昔と同じ事考えてたり言ってる方が異常
そんなことの整合性に囚われる方が無駄
他人にやってるなら
自分にやるな 何て書かない方が良いよ
392: 2019/09/21(土)10:39 ID:2RYitP7q(1) AAS
AA省
393(1): 2019/09/21(土)10:41 ID:73t6R1bk(1) AAS
一周まわって仲良さそうに見えてきた
394: 2019/09/21(土)10:47 ID:3LK7R9bX(1/6) AAS
. ∧__,,∧
(・∀・∩ ＜ミナトちゃんのファンです！
/ つ E_）
395: 2019/09/21(土)10:47 ID:MUgTsI8m(1) AAS
>>393
構ってほしくて煽りレスいれるクソコテ
要望通り構ってボコボコにする皆
お互いwin-win
396: 2019/09/21(土)10:50 ID:3LK7R9bX(2/6) AAS
ミナトちゃんの自転車ってバスタオルと一緒でやっぱディズニーの自転車？
397: 2019/09/21(土)10:58 ID:3LK7R9bX(3/6) AAS
子供も居ないミナトちゃんがディズニーのバスタオル…
こういう小さな所に底辺を感じるミナトちゃんが大好きです！
398: シェパード 2019/09/21(土)11:03 ID:8bpjSDMy(1/3) AAS
ん？チンパンが何かリンク貼ってる？？
見落としてから見てないけどw
hiit否定するような馬鹿職人だから見る価値がない
399: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/21(土)11:14 ID:mDVxgz4n(13/56) AAS
脳機能障害のチンパン君では相手にならないね
400: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/21(土)11:18 ID:mDVxgz4n(14/56) AAS
妄想と願望ばかりのアンチ VS 現実 ミナトさん
この戦いだとミナトさんのダメージってないよ
401: シェパード 2019/09/21(土)11:41 ID:8bpjSDMy(2/3) AAS
hiit推奨派シェパードVS hiit否定派ミナト
木を見ず森を見ろ馬鹿w
402: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/21(土)11:42 ID:mDVxgz4n(15/56) AAS
チンパンは昨日は否定してたのに肯定し始めた
結局ミナトさんが正しかった
チラシの裏 94枚目@ダイエット板
2chｽﾚ:shapeup
926 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:53:04.38 ID:AmBckgV1
嘘つきミナトが推してたけど、hiitは意味ないからなw
そんな意味あるならデブなんだからお前がやれよって話w
hitt意味ない
↓
外部ﾘﾝｸ:athletebody.jp
省5
403(3): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/21(土)11:45 ID:mDVxgz4n(16/56) AAS
やっぱりミナトさんはプロだわ
チラシの裏 94枚目@ダイエット板
2chｽﾚ:shapeup
907 名前：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:16:16.41 ID:JJnEHcAW
>>905
> エアロ1時間位、
> ウォーキング30分〜1時間
これを10分でも20分でも良いので激しいHIITにする
ダラダラやっても食欲がわくだけ
チラシの裏 94枚目@ダイエット板
省7
404: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/21(土)11:46 ID:mDVxgz4n(17/56) AAS
このチンパンはいつも間違ったことばかり書いてるね
そしてミナトさんにボコられる
チラシの裏 94枚目@ダイエット板
2chｽﾚ:shapeup
925 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:51:07.62 ID:AmBckgV1
>>924
極端だな
1600くらいにすれば？
さっきの嘘付が言ってたhiitとかやらないでいいよ。有酸素もいらないよ。
食事で脂肪を落として、筋トレでスタイルを良くして行けばいいよ。
405: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/21(土)11:47 ID:mDVxgz4n(18/56) AAS
このようにコテつけちゃうとプロのミナトさんとの力の差は歴然
ボコられまくってるからまたチンパンは消えると思う
406: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/21(土)11:52 ID:mDVxgz4n(19/56) AAS
毎日勝利宣言の連続なんだよね
947 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 19:33:13.73 ID:JJnEHcAW [17/36]
HIIT否定してた情弱チンパンにまた勝っちゃったよｗ
407: シェパード 2019/09/21(土)11:56 ID:8bpjSDMy(3/3) AAS
あぼーんだらけw
408: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/21(土)13:09 ID:mDVxgz4n(20/56) AAS
936 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 19:23:35.72 ID:JJnEHcAW [11/36]
影響力のある山本義徳も岡田隆もHIITをすすめている
当然プロの俺のと同じで根拠があるからすすめてる
でもチンパンはよくわからんサイトの記事を鵜呑みにした
やっぱり馬鹿だなこいつ
937 返信：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 19:23:51.95 ID:AmBckgV1 [16/37]
>>934
どこが間違えてるのか説明してみよう！
ぶつぶつうるさいよ！電車おじさん！w
省13
409: シェパード 2019/09/21(土)13:14 ID:DHhmIdBw(1/14) AAS
胸トレ終了
ベンチプレス62.5キロ9回できたわ。新記録。
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