筋トレ中心にダイエット8

[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)
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162: 2019/09/15(日)17:34 ID:Ty7cpPap(2/2) AAS
>>159
やり方によるからw
馬鹿は目的と手段がごちゃごちゃになるんだよ
うまり君は馬鹿

で何のプロなん

163: 2019/09/15(日)17:38 ID:wknLGm/B(1) AAS
朝鮮ガイジmNTの懸垂って…
リバースグリップ
ナロー
バーは目線まで
超絶チート
猫背

…だろ？

背中使えよ～w

164: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/15(日)17:38 ID:gYFcHB7+(62/87) AAS
貴景勝の押し相撲
気持ちがいい

165(1): 2019/09/15(日)17:40 ID:6mADMNmF(1) AAS
こういう話題そらしレス始まるとミナトまたボコられて思考停止したんだな

勝てなくなって諦めたんだなってなるね

166: 2019/09/15(日)17:40 ID:E9TWh1eg(1) AAS
ストリクト知らなかったミナトちゃん
トレーニングは全部チートなんだろうなぁwww
そりゃあんなボヤけた身体になるわw

167(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/15(日)17:41 ID:gYFcHB7+(63/87) AAS
2セット目は20回しか出来ない
足の反動はほぼ無し

168: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/15(日)17:41 ID:gYFcHB7+(64/87) AAS
相撲見ながらなので超長めのインターバル10分とったのになｗ

169: 2019/09/15(日)17:43 ID:ss23HudN(1/2) AAS
全部チーティングでやったの?www

170: 2019/09/15(日)17:43 ID:UNwQecyI(1) AAS
>>167
君、嘘つきなんで証明が必要ですな
本当はこれだろ？
↓

リバースグリップ
ナロー
バーは目線まで
超絶チート
猫背

背中使えよ～w

171(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/15(日)17:44 ID:gYFcHB7+(65/87) AAS
>>165
筋トレの話についてこれない落ちこぼれになるな

172(1): 2019/09/15(日)17:44 ID:by8hzaWr(1) AAS
ミナトちゃん背中トレーニングお疲れ様！
でも背中より二頭金と前腕の方が疲労してない？

173: 2019/09/15(日)17:45 ID:5g4nIFNJ(1) AAS
ミナトちゃん背中のトレーニング画像とパンプ具合貼りなよ

で何のプロですかぁ

174(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/15(日)17:46 ID:gYFcHB7+(66/87) AAS
記録として気にしてるのはプルアップなので順手
ナローはフォーム重視になるので回数の記録は気にしてない
バーは顎までです

175(1): 2019/09/15(日)17:48 ID:EfuNg/QM(1) AAS
>>174
うん
信じ無いw
つかナローかよwww

ま、とにかく嘘つきの君は画像の提出が必要だね

176(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/15(日)17:48 ID:gYFcHB7+(67/87) AAS
>>172
前腕は引っ掛けてるだけなのでほとんど疲労しない
２頭は多少パンプするが背中の種目なので背中ほどではない
（ちなみに明日は腕の日）

177(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/15(日)17:49 ID:gYFcHB7+(68/87) AAS
>>175
ナローは逆手のナローをよくやるが手と手をつける｝

178: 2019/09/15(日)17:53 ID:cWJkI4QO(5/5) AAS
>>141
気づかなかったありがとう
目標は高カロリー食っても太りにくい体作りだから筋肥大になるのか…？

選択肢として覚えておくようにします

179: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/15(日)17:54 ID:gYFcHB7+(69/87) AAS
次はプルアップSSCこれは今日は自重で行く

180: 2019/09/15(日)17:55 ID:ss23HudN(2/2) AAS
>>171
ストリクトとチートすら理解出来ない落ちこぼれよ
頑張れよ！！wwww

181: 2019/09/15(日)17:58 ID:fIQ/Fqku(1) AAS
ダイエットには睡眠は大敵、徹夜をすれば進むかも