[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)
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227: 2019/09/15(日)19:36 ID:QNPE7NdF(2/2) AAS
おいおいミナトちゃん背中トレの画像まだかよw
じゃ嘘でいいよな？
嘘ばかりついてるから仕方ないよね…
で何のプロ
228(1): 2019/09/15(日)20:11 ID:BekbMCAC(11/11) AAS
ミナトの返しはいつも同じだからNG登録してミナトのレスを見ずに俺は返事が出来る
そしてミナトを圧倒してしまうwww
簡単なキチガイ引きこもりほど扱いやすいカスはいねーなwww
229(1): 2019/09/15(日)22:52 ID:IN4ANmdK(1) AAS
ミナトが他スレで自分のスレ立ててよって乞食のようにうるさいんだが
230: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/15(日)22:56 ID:gYFcHB7+(86/87) AAS
>>228
毎回俺に圧倒されてる気分はどう？
231: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/15(日)22:56 ID:gYFcHB7+(87/87) AAS
>>229
自分のスレなんていらないぞ
232: 2019/09/16(月)05:41 ID:PiV6fCkc(1) AAS
じゃあ立てない
233(2): 2019/09/16(月)14:59 ID:3gmEA6yH(1) AAS
筋トレやってみようと思います。
初心者20代女です！
チンチクリンなので、せめて鍛えて多少良くなって彼氏作りたいです。
よろしくお願いします！
234: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/16(月)15:05 ID:L2aGU3lS(1) AAS
おう！
235: 2019/09/16(月)15:15 ID:3zb+bIyg(1/2) AAS
>>233
>>244の変なコテがゴミレス付けて来たらスルーしてあげて下さいね
コイツはウ板ダ板を股にかける荒らしで朝鮮ガイジmNT(ミナト)と言います
236: 2019/09/16(月)15:23 ID:aMOY7OET(1) AAS
女に即反応するとかクソコテきっしょwwwwwwww
237: シェパード 2019/09/16(月)15:39 ID:M/wqwYXK(1) AAS
>>233
はらいてwww
もっとやって
238(1): 2019/09/16(月)16:10 ID:hb4ttLzb(1) AAS
痩せるためにはまず筋肉をつけよう
である程度ついたら筋肉をつけよう
さらにトレーニング強度を高めて筋肉をつけよう
最後に筋肉をつけよう
あとは忘れずに筋肉をつけて終わりだ
239: 2019/09/16(月)19:23 ID:sAye9Cz/(1) AAS
それと筋肉も大事だぞ
240(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/16(月)19:24 ID:l127Crcf(1) AAS
画像すら晒せないチワワなら鍛えても無駄だぞ
241: 2019/09/16(月)20:16 ID:Dx9ThdtF(1) AAS
>>238
ネタっぽいけど合ってるwwww
242: 2019/09/16(月)20:20 ID:3zb+bIyg(2/2) AAS
>>240
画像晒して皆さんに笑いを提供してるミナトちゃんちーっす！w
で何のプロなのよ
243(1): 2019/09/16(月)21:42 ID:JybmTB6E(1) AAS
１６７cm ６３kg
腕立て１００回を朝夕 ６kmのランニング
を先週からやりはじめたけど
全く体重は減らず、大胸筋はどんどん巨大化中
すこし腹に脂肪がついてきた
やっぱり炭水化物減らすしかないな
244(1): 2019/09/16(月)22:14 ID:gk91Us35(1) AAS
>>243
分かってると思うけどその大胸筋、腫れてるだけだからな。
245: 2019/09/16(月)23:41 AAS
医者から痩せろと言われてるような奴以外はダイエットなんかする必要ないね
健診で異常数値出てるならともかく、何もないのに痩せた所で寿命縮めるだけ
適度に肥えているくらいの方が健康で長生きする
246(2): 2019/09/17(火)00:01 ID:fmM0aLhF(1) AAS
>>187
174 チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか sage 2019/09/15(日) 17:46:03.83 ID:gYFcHB7+
記録として気にしてるのはプルアップなので順手
ナローはフォーム重視になるので回数の記録は気にしてない
バーは顎までです
この書き込み方で、別のレップのこと言ってんだったら完全にキチガイだぞ。
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