体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2

[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
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41(3): 2019/07/16(火)09:13 ID:3EJCj/qq(1/2) AAS
ごはん180ｇって大盛り？
レンチンのパックごはんがメーカーにもよるけどだいたい200ｇだよ

46(1): 2019/07/16(火)20:41 ID:GnAPkx2h(1) AAS
>>40-45
体脂肪率の話がない
間違えて体重スレを開いたかと思った
体重スレですら性別年齢の話が出てる
テンプレ通り同じ体脂肪率でも年齢性別で違う
このスレ卒業前提は必ず男性？

47(1): 2019/07/16(火)21:05 ID:efLhwIVn(2/2) AAS
>>41-42
いや男だが
出勤前に家で食べた朝食
アプリの大盛りごはんの表記がそうなってる
どっちにせよ朝食昼食をしっかり食べても痩せていってる

51: 2019/07/16(火)22:48 ID:hrZ3U1fa(1) AAS
>>41
200gだとどんぶり飯レベルですね
弁当やパック飯のご飯がいかに多いかわかるでしょ
そりゃ太りますわ