[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
1(7): 2019/07/04(木)21:16 ID:UO13pIdn(1) AAS
体脂肪率20%台のスレです
関連スレ
総合スレ
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】
2chｽﾚ:shapeup
前後のスレ
体脂肪別スレッド３０〜３９％台 パート１
2chｽﾚ:shapeup
体脂肪別スレ１０〜１９％台
2chｽﾚ:shapeup
省6
6(1): 2019/07/05(金)11:30 ID:0yUtz1fu(1) AAS
>>1
>>2でテンプレを追加しましたが改めて乙
スレタイの21%以外は何もミスが無く素晴らしい
過疎って存続を恐れID無しでスレ立てした判断が完全に間違えてました
申し訳ありません
前後のスレと表記を同じにするのが正解です
>>3-5
結構狭間の体脂肪率の方が多いですね
前スレ立てた時は狭間の体脂肪率で30%スレにスレ立て案内した
数値が狭間の人が多いなら元住人や目指す人まで入れなくて大丈夫そう
8: 2019/07/05(金)14:00 ID:q4Y+4wxp(1) AAS
>>1おつ
自分も20%を一日で前後してる
前スレで女でもジムで、って流れあったね
ビジターで行って正確な体組成計使ってみたい
脚の贅肉が落ちず悔しい…
123(2): 2019/08/06(火)20:09 ID:5+SbmBYB(1) AAS
>>122
20%スレに求める質問にしては難し過ぎる
>>1にある本スレなら答えられる人が居るかも
ウエイト板の質問スレでも大丈夫そうなレベル
★★★筋トレなんでも質問スレッド533reps★★★
2chｽﾚ:muscle
262: 2019/09/09(月)02:42 ID:rwmwjI5i(1/3) AAS
今更だけど>>1と>>2を入れ替えた方が良いかな
体脂肪率20%台のスレです
体重に占める体脂肪の割合を｢体脂肪率(％)｣と言います
一般に、健康的とされる体脂肪率の目安は、男性は10〜19％、女性は20〜29％です。体脂肪率がそれ以上になると、肥満ということになります。
体脂肪率による肥満の目安
軽度肥満 中等度肥満 重度肥満
男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上
女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上
外部ﾘﾝｸ[html]:www.healthcare.omron.co.jp
次スレは>>980が立てて下さい
285: 2019/09/16(月)10:04 ID:GxxyGLcx(2/3) AAS
>>282
>>1によれば全く示さない数値のスレ以外
本スレは計測しなくても書けるが同じIDで10の位が違うスレになっても変ではない
体重別スレよりシビアではないと思う
自分は30%台スレは卒業して全く書けなくなった
どれで計っても20%台なので10%台スレにも書けない
318: 2019/09/30(月)05:49 ID:BhAFuqd8(1) AAS
>>317
20%台に限った話じゃないから総合スレの方が詳しいかな>>1
どうよと言われても難しいな
逆に下半身の脂肪量は正確って事？
足スレで上半身のサイズは正常なのに異常に下半身デブなのは体脂肪率の多さだと言われてる
上半身のサイズが正常なら不正確でも太い方の下半身の体脂肪量が正確ならまだ救い
470: 2023/09/07(木)15:24 ID:IOC0m6ev(1) AAS
>>469
一度inboby測定とかされたら違うかもしれません
外部ﾘﾝｸ:www.inbody.co.jp
>>1にある10％台スレにも最近書き込みありました
男性だと思いますが卒業されたら良いですね
10％台スレに女性も居ますが私は卒業する気はないですごめんなさい
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.023s