[過去ﾛｸﾞ]
体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/04(木) 21:16:09.34 ID:UO13pIdn 体脂肪率20%台のスレです 関連スレ 総合スレ 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558847871/ 前後のスレ 体脂肪別スレッド３０〜３９％台 パート１ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552869522/ 体脂肪別スレ１０〜１９％台 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1553787219/ 前スレ 体脂肪率別スレ 29〜20%台 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/ 体脂肪率は1日でも変動するので同じIDで前後一方のスレにも書いてもおかしくありません - VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/1
451: 449 [sage] 2021/09/30(木) 21:52:33.69 ID:wCfiTudW 流石にこの身長でこの体脂肪も凄いなとは思ったけど、体重60kgの時は体脂肪率38%だったからこういう事もあるかなあとは思った。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/451
452: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/10/01(金) 02:35:48.97 ID:FN801kda 1つ年くったから体重計の年齢設定も1つ増やしたら とたんにその日から体脂肪率が10％くらい跳ね上がった どういう計算方法やねん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/452
453: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/10/27(水) 14:09:30.54 ID:MAuPhK40 体重は殆ど変わらないのに寒くなったら体脂肪率が上がった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/453
454: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/10/27(水) 19:55:38.19 ID:CzX9lNJK >>453 足裏カサカサとか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/454
455: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/10/28(木) 16:25:14.34 ID:s3vZ5wje >>454 夏場よりカサカサしてるかも 足裏の乾燥具合とか体温も関係してるのかなあ 調べてみるとそれっぽい事は出てくるし誤差だと思いたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/455
456: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/10/28(木) 20:47:45.11 ID:37QfruJj >>455 うろ覚えだけど水分の伝導率？で計算してるから乾燥してると高く出るとかなんとか 自分も誤差だと思って気にしてない 長い目で見て減って行ってればいいや http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/456
457: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/10/29(金) 21:55:42.18 ID:JOZaKOkh >>456 そうなんだ、長い目で見てあまり一喜一憂しないようにするよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/457
458: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/06/16(木) 08:02:58.24 ID:r8a7Zl8h 30%台スレ新スレ建てました 体脂肪率別スレ 30～39%台 part2 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1655334063/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/458
459: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/06/17(金) 12:41:02.03 ID:m/t5V/7G >>445 性別で分ける話になるくらい賑わってたのにすっかり過疎ったおかげで解決した 本当にそんな事しなくて良かった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/459
460: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/06/23(木) 13:56:44.31 ID:2leKJJK+ 普段20%誤差で19%の女です http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/460
461: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/07/01(金) 12:19:19.49 ID:AjW04FJ4 女が20%切るのあまりよくないけど誤差なら良いか 最低21%でたまに誤差で20%が個人的には理想だと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/461
462: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/07/12(火) 20:15:04.49 ID:+wRUJ4q+ 1時間ウォーキングして、マッパで体重測ったら、69.9kg、BMI24.4、体脂肪率19.6%やった BMI、体脂肪率共に標準値になったのは嬉しい 体脂肪率は普段は21%前後をウロウロしてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/462
463: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/07/12(火) 21:36:52.51 ID:v+mPAaZZ >>462 家庭用体組成計は浮腫んでると体脂肪率が低く表示されるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/463
464: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/07/13(水) 00:09:19.96 ID:u1fCYMh+ >>462 お前は俺かww スタジオレッスン3本受けたあと同じ数値 なお食事は鶏むねとオートミールと卵 脂質が足りておらん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/464
465: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/08/23(火) 01:28:11.02 ID:Bp7xHZUI 食生活ほか何も変えてないのになぜか一ヶ月で2.5キロ落ちたけど、体脂肪率は安定の25-27%だった。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/465
466: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/03/21(火) 03:09:51.76 ID:QAio7hYB 30％近くから糖質脂質制限と筋トレ、HEET、ランニングで一気に22%位まで落ちたが何をやっても停滞している アドバイス頼む http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/466
467: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/06/24(土) 05:48:48.26 ID:x2DDaA/4 30%台スレを卒業したつもり28.5は怪しいけど 30台人居るのにここ居ないね 私あと３％減らせるかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/467
468: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/07/23(日) 01:49:19.04 ID:rJcCm5pp このスレ落ちたかと思った 30％台スレを完全に卒業したかも 25％切って良いか迷うわ 若い頃なら迷わず切る http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/468
469: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/08/15(火) 17:27:03.82 ID:NE1LT4tv 体脂肪率計でなぜか体脂肪率20-21から落ちなくなった 体重は順調に落ちてて見た目も腹筋や頬骨、静脈も見えてきたから確実に減ってるはずなんだがなぜだ 筋トレしつつで重量微減だから物凄く筋肉落ちたとかじゃないし 82kg 26%から 78kg 22%, 75kg 21%という感じ 体重は汗とか食事で増減ある中ののMaxを基準 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/469
470: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/09/07(木) 15:24:38.99 ID:IOC0m6ev >>469 一度inboby測定とかされたら違うかもしれません https://www.inbody.co.jp/inbody-location/ >>1にある10％台スレにも最近書き込みありました 男性だと思いますが卒業されたら良いですね 10％台スレに女性も居ますが私は卒業する気はないですごめんなさい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/470
ﾒﾓ帳
(0/65535文字)
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.018s