[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
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143: 2019/08/13(火)15:11:13.92 ID:iOfu9RFz(1) AAS
つるぺたってことかなと
247: 2019/09/06(金)19:53:52.92 ID:cLe6z9Ad(2/2) AAS
>>246
筋トレは代謝活性するって全く
整ってなければいくら負荷や強度上げたりしても無理か
整え方が分からない
374(1): 2019/11/30(土)23:58:04.92 ID:/e4W4yvE(1) AAS
>>373
私もともにほぼ同じ数値
自宅の機械はタニタ
初めてジムで測った時は嘘かと思ったけど、以後毎回測るようにしたらだいたい同じ数値が出ます
2ヶ月ほどトレーニングしていますが元値から4%ほど減ったのになかなか10%台にいけません
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