[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
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44(2): 2019/07/16(火)20:25:02.73 ID:o0bY7kMR(2/3) AAS
>>43
弁当を作るほど料理出来ないのと
外で食べるとどうしてもカロリーオーバーになるので昼食は簡単にすましてる
3食食べて1700キロカロリーに抑えるのは今は大変
タバコ吸ってるときは簡単だったけど禁煙してからは食べるしか楽しみ無いから
今の所は体に結果が出てきてるからなんとかという感じ
速くこのスレを卒業したい

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98: 2019/08/02(金)19:19:33.73 ID:MFs75eLD(1) AAS
1日に何回も測るんじゃなくて条件揃えて長期的な推移を見るんだよ
一番安定しやすいのは朝起きてトイレ行ったあと

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293(1): 2019/09/18(水)14:42:11.73 ID:ZZpW0gQZ(1) AAS
>>288
糖質制限しなくてもカロリー制限で減量は出来る
逆に体脂肪率はカロリー制限だけじゃ減らせない

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348: 2019/10/30(水)16:04:29.73 ID:DaSTEJTr(1) AAS
>>347
そっちじゃないwww
>>346
10%30%スレと同じ立て方するしかない

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368: 2019/11/21(木)08:19:39.73 ID:4zJCQjy2(1) AAS
各体脂肪率スレが過疎ってると思ったら総スレの本スレが賑わってるのかw

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