[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
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157(1): 2019/08/19(月)11:39:13.61 ID:rhRxTdW0(1) AAS
お盆に法事幾つかも重なって巻き寿司大量に食べてたら体重ダイエット前に戻ってしまったのに体脂肪どんどん下がる
何でだろう？まだ食べた物が脂肪に変わってないから？
変わる前にまた運動始めないと体脂肪も上がるのかな
恐ろしい
187: 2019/08/25(日)16:56:25.61 ID:/IWhv+D6(2/2) AAS
>>186
スレタイではなく正しくは>>3です
20%台の幅を段階別に細分化してみた
最初にスレに入れる段階?から卒業前の段階?まで
?30%前半と20%後半で揺れ動く↓
?本格的に30%を切り20%後半で安定する↓
?20%後半と20%半ばで揺れ動く↓
?20%半ばと20%前半で揺れ動く↓
?本格的に25%を切り20%前半で安定する↓
?20%前半と10%後半で揺れ動く
省1
232(2): 2019/09/03(火)08:41:59.61 ID:hkOvUw9q(2/2) AAS
>>231
だからこそ>>220お勧めの皮下脂肪定規
57名無しさん＠お腹いっぱい。2019/08/28(水) 18:07:43.61ID:yjunUyo8
>>54
キャリパー買いなさい
1000円しないけどこれが一番正確
58名無しさん＠お腹いっぱい。2019/08/28(水) 19:43:47.88ID:0+RAIu0V>>59>>60
>>57
皮下脂肪定規だな
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省8
253: 2019/09/07(土)23:48:41.61 ID:CEjAXWCG(1) AAS
自分は足の裏濡れてなくても仕事帰り(デスクワークなので6時間以上は座ってる)に測ると寝起きと比べて4〜5％低く出るから浮腫みとかあるんだろうね
休日に1日ダラダラ過ごすと寝起きとほぼ変わらない数式が出る
5月から朝晩2回測り始めて朝/晩ともに26/22→23/18位だから下がってはいるのだろうけど朝の数値で早く卒業できるようになりたい
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