[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
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12(1): 2019/07/06(土)10:57:31.06 ID:k+w9KR9N(1/3) AAS
ニコルン偉いなぁ〜
金あるからパーソナルトレーナーつけてやってるんだろうな
174: 2019/08/23(金)15:49:42.06 ID:AgxfL0ko(1) AAS
>>173って>>171を見る限り筋トレばっちりな20%前半の女かと思った
このスレに適正な体脂肪率の女は居ても男は居ない
そりゃ20%以上の男には分からないよ
適正体重なのに適正体脂肪率にならない男は>>35が良い見本
257(1): 2019/09/08(日)10:25:44.06 ID:/a77WxRu(1) AAS
あーなるほど
自分も22から27の間をウロウロしてるわ
そういう理由だったんだな
271(1): 2019/09/14(土)20:27:03.06 ID:S34ZDVO2(1) AAS
もともと31%スタートだったけど何一つ発言する前に18%になったのでさようなら…
435: 2020/06/17(水)16:49:25.06 ID:ywxVtivr(1) AAS
筋トレとウォーキング各1時間の計2時間毎日やっても家のだと内臓脂肪レベル10までしか表示ないから下がってないけど、ジムとか病院に置いてあるちゃんとした奴だと確実に毎月下がってるよ
>>429のはMAX値高い体組成計だし変動しやすい筈だから変化無いのはちょっと不思議
運動毎日30分未満とか、食事を極端に減らしたりが当てはまってるならまだ内臓脂肪のレベル下がらなくても納得するけど
体脂肪率7%減なら内臓脂肪のレベル1つ位下がっても良いとは思う
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