[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
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302: 2019/09/20(金)14:22 ID:jZh7+FOW(1) AAS
タニタの体脂肪計は筋肉や脂肪を
ビギナー、アマチュア、セミアスリートプロアスリート
で10段階評価してセミアスリート以上だと体脂肪率の計算方法を変更するようになってる。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:stat.ameba.jp
筋肉量多めの人は20％付近で体脂肪率計算狂い始めるから
停滞してる人は体脂肪計変えたほうがよいと思う。
303: 2019/09/20(金)15:55 ID:pCJkmFPk(1/2) AAS
>>232
ついにキャリーパー購入した
握る方より乗る方と値が近かった
304(1): 2019/09/20(金)16:03 ID:lL8ORIQg(1/2) AAS
簡易測定器で二の腕の皮下脂肪がmmと%が比例するって聞いた
まぁ家庭用の体重計レベルの精度だろうけど
腹やっぱ出てるなーって思ったら内臓脂肪レベルが5だったけどこれのせいか？
305: 2019/09/20(金)16:03 ID:lL8ORIQg(2/2) AAS
直近の安価先が丁度それだったか
306: 2019/09/20(金)16:49 ID:ag+91r0Z(1) AAS
ごちゃんなんて無駄な話する所だよ
307: 2019/09/20(金)18:42 ID:pCJkmFPk(2/2) AAS
>>304
二の腕じゃなく腹の肉をつまんて計測のキャリーパー
308: 2019/09/28(土)06:14 ID:Cv2+Hr4C(1) AAS
テンプレでは30から肥満なのになぜ標準プラスが28-34なんだ？
外部ﾘﾝｸ:images.app.goo.gl
309: 2019/09/28(土)13:35 ID:NXfI5mh+(1) AAS
30%から肥満なのに30%前半が標準プラスに入ってる意味がわからない
310: 2019/09/28(土)14:00 ID:VSnXmV4t(1) AAS
ちょっと考えればわかるけど軽度、中等度、重度を標準+、軽肥満、肥満に言い換えてるだけだよ
デブ、クソデブ、豚とかポチャ、デブ、巨デブとかなんでもいいんだよ
311: 2019/09/28(土)16:05 ID:ZzDi0WeJ(1) AAS
どっちにしろ標準プラスは嫌だ
適正値は標準マイナスの方だ
312: 2019/09/28(土)21:03 ID:me2URMOk(1) AAS
20%台半ばが一番健康だと思う
313(1): 2019/09/28(土)21:41 ID:6L2amSTl(1) AAS
女の子はそうかもね
314(1): 2019/09/28(土)23:15 ID:rRoQ1hby(1) AAS
女でも20〜22%くらいがキレイだと思う
315: 2019/09/29(日)10:02 ID:qFdQwfEV(1) AAS
>>314
女性の胸は90%が脂肪なので、Cカップ以上だとそれ、かなりキツいと思う。
316: 2019/09/29(日)12:17 ID:GayA9ZHq(1) AAS
>>313
20%半ばで満足なのは女の子よりオバサン
317(1): 2019/09/29(日)12:33 ID:op++hTsb(1) AAS
足と足に電気流してその抵抗で体脂肪率出す方法だと上半身の脂肪量は正確に数値に反映されないと思うんだがどうよ
318: 2019/09/30(月)05:49 ID:BhAFuqd8(1) AAS
>>317
20%台に限った話じゃないから総合スレの方が詳しいかな>>1
どうよと言われても難しいな
逆に下半身の脂肪量は正確って事？
足スレで上半身のサイズは正常なのに異常に下半身デブなのは体脂肪率の多さだと言われてる
上半身のサイズが正常なら不正確でも太い方の下半身の体脂肪量が正確ならまだ救い
319: 2019/09/30(月)06:34 ID:eolEFTb9(1) AAS
>>296
体脂肪率10〜12%ぐらいが理想だけど、普通の生活やダイエットで達成できるもの？
毎日ジムに入り浸ったり、プロテイン飲みまくっているような感じじゃないと無理かな。
320: 2019/09/30(月)12:46 ID:lEi5anOB(1) AAS
自宅トレとプロテイン1〜2杯で実現可能だと思うの
321: 2019/10/03(木)00:59 ID:RGr7UAOB(1) AAS
体脂肪率って本当にあってるか微妙だよな
本当にその体脂肪率だとは思ってないけど、定期的に測ってダイエット始める前との差分は参考にしてるよ
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