[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
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84: 2019/08/02(金)15:14 ID:/wn84LoL(1) AAS
こら、ケンカしないの！
85(1): 2019/08/02(金)15:27 ID:AitIR8D+(1) AAS
家庭用w
そんなもんで計るから悪い
俺は体育館にあるタニタの業務用のしっかりしてるやつで計ってるから信用している
86: 2019/08/02(金)16:42 ID:z+avzx5e(1/5) AAS
家庭用タニタ乗るタイプだけど一日で3％変動当たり前だよー
87(1): 2019/08/02(金)16:44 ID:z+avzx5e(2/5) AAS
>>85
毎日体育館に計りに行ける人の方が希じゃない？
88: 2019/08/02(金)17:45 ID:dJvsSYa1(1) AAS
仕事してないから毎日行けるんじゃないの？
89(1): 2019/08/02(金)17:50 ID:jdIUorH1(1) AAS
>>87
誰が毎日計ってるって書いたんだ？ハゲ
90: 2019/08/02(金)18:04 ID:z+avzx5e(3/5) AAS
>>89
一日内での変動の話してるんだから邪魔しないでね
91: 2019/08/02(金)18:31 ID:/OxsiEXk(1) AAS
何%でも良くて機器の話だけなら本スレで良くない?
自分も19-22で変動する
92(1): 2019/08/02(金)18:35 ID:la4FdVkB(1) AAS
体脂肪計って、あんなに１日の間でブレがあるのに、役に立つのか？
それとも、朝と夜で脂肪の量がコロコロかわるのか？
分からんw
93: 2019/08/02(金)18:40 ID:z+avzx5e(4/5) AAS
>>92
一日のうちで増えたり減ったりしてるのは脂肪じゃなくて水分だと思うよ
94: 2019/08/02(金)18:50 ID:QEZRtGdp(1/2) AAS
なに？毎日毎日計って「ああ〜、減ってない」だとか「やった、0.1%減った」とかやってんの？w
俺はだいたい2週間ごとだな
はっきり落ちてるのがわかって気持ちが良い
5月から6%落としたからなぁ
95: 2019/08/02(金)18:54 ID:QEZRtGdp(2/2) AAS
まず顔や腕、特に末端の手や足から痩せていく
最後に落ちるのが腹らしい
俺はまだ腹に脂肪が残っている
17%まで落とせればもう腹もすっきりするだろう
96(1): 2019/08/02(金)18:56 ID:mKJL952r(1) AAS
腹まわりから落ちたけどな
97(1): 2019/08/02(金)18:58 ID:z+avzx5e(5/5) AAS
隙あらば自分語りで皆の話を邪魔する人ってどこにでもいるね
98: 2019/08/02(金)19:19 ID:MFs75eLD(1) AAS
1日に何回も測るんじゃなくて条件揃えて長期的な推移を見るんだよ
一番安定しやすいのは朝起きてトイレ行ったあと
99: 2019/08/03(土)04:02 ID:HszfCE+E(1/2) AAS
オムロンやタニタの簡易型体脂肪計はあくまで推定値らしい
それでも測らないよりはましなんじゃないか？？？
自分は一日何回か測ってみて一番数値が高くでる寝起きの数値を記録してる
100(2): 2019/08/03(土)08:59 ID:ES4geLOf(1) AAS
体脂肪率はかなりのブレがあるけど傾向を見るには役に立つ。痩せていくにしたがって徐々に体脂肪率の上値が切り下がっていくのがわかる。
これだけでもモチベーションが保てる。細かい数字は当てにしてない
101: 2019/08/03(土)09:14 ID:lNlxXxu/(1/2) AAS
>>96
男性や閉経後女性は内臓脂肪がつきやすく、内臓脂肪は落ちやすいのでたいていお腹から痩せるよね
女性や巨デブ男性は分厚くなってる腹部の皮下脂肪がダイエットしても最後まで残りがち
102(2): 2019/08/03(土)09:49 ID:C9UlNywr(1/2) AAS
俺は5月頭のダイエット開始時で29%だから巨デブじゃないんだけどな
今23%だよ
一般的に、部分痩せなんてできない、と言うのが常識
よく腹だけを痩せるとか謳い文句にしてるグッズとか売ってて買う馬鹿がいるけどほんと馬鹿
103: 2019/08/03(土)09:49 ID:Oafj9qru(1/2) AAS
>>97
いつから自分語りが邪魔なスレになったの？
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