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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) (1002ﾚｽ)
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/
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892: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/31(金) 09:41:07.37 >>888 そうなんだよなｗ 頭がデカイってずっと思ってたけど頭皮に脂肪がついてただけで実は 絶壁だって痩せてから気づいた でも天使の枕はまだ残ってるんだよなあ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/892
893: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/31(金) 10:01:33.16 元糞デブだと靴とか靴下が明らかだわ 足の甲が異常に高かったな 今となっては恥ずかしい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/893
894: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/31(金) 10:11:04.49 結構、人間の身体ってまんべんなく肉がついてんだなってわかるよな 意外と肉がついてる場所 ・頭皮が薄くなって、頭が小さくなる ・足の裏が薄くなって土踏まずがくっきりしてくる ・指がスカスカになって指をぴったり閉じても向こうが隙間から見えるようになる ・手首が細くなって腕時計のバンドがスカスカになる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/894
895: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/31(金) 19:38:35.78 「食べないと死ぬ」「食べて元気を出して」 が嘘だった事 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/895
896: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/31(金) 22:46:01.49 確かにデブは頭でかいな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/896
897: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/02/01(土) 09:16:43.84 食べ放題！！ ごはんおかわり自由！！ 大盛り無料！！ 全くときめかなくなったむしろご飯(ライス)減らして欲しいから安くしろとなった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/897
898: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/02/01(土) 18:05:26.79 >>897 炭水化物以外を無料で大盛りにしてくれるなら嬉しいけどないよな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/898
899: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/02/01(土) 20:39:01.76 おかわり自由、全くときめかなくなったって裏山 食事習慣変えてダイエットはじめて2年、未だに食べ放題、デカ盛り、麺大盛無料、とか誘惑以外の何物ではないよ 食に対する執着や興味、知識も、始める前の何十倍にもなってる気がする 完全に自制できるから絶対に食べはしないけど正直結構我慢してる 我慢強い性分だからか80キロ台から20キロ以上痩せて1年以上キープはしてる 適切な量、栄養は摂っていると思うんだけど設定体重がちょっと低すぎるのか？ コレ一生続けられる感じではない気もしている http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/899
900: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/02/01(土) 22:25:30.56 >>898 サラダバーがあるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/900
901: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/02/01(土) 23:45:15.67 痩せ過ぎはよくねーな気持ち悪い 平均体重プラマイ3kgくらいが一番自然 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/901
902: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/02/02(日) 06:58:53.42 >>899 > 食べ放題、デカ盛り、麺大盛無料、とか誘惑以外の何物ではないよ > 正直結構我慢してる 今の時代外食でも弁当でも栄養バランス的に炭水化物の摂りすぎで太る だからご飯や麺は少なめでちょうどいいって意識が自然に身について欲がなくなる でも疲れた時や自分へのご褒美に思いっきり食べて快感に浸ったりすると タガが外れたように毎日ドカ食いの生活に逆戻りしがち 炭水化物は麻薬 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/902
903: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/02/02(日) 11:07:53.79 2年も抑制生活してたら食事や間食への危機管理能力は備わってるはずなんだけどなぁ。 変な話30kg痩せたら勃ちが凄い嫁じゃ追いつかない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/903
904: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/02/03(月) 10:34:40.71 食べ物を捨てる事に罪悪感も抵抗もなくなった 口にして太るぐらいなら捨てる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/904
905: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/02/03(月) 15:43:39.11 痩せると着られるオシャレな服が増えるから衣服代が高くなる。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/905
906: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/02/04(火) 20:03:13.46 腕時計がゆるゆるになった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/906
907: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/02/04(火) 20:44:40.46 デブの頃は体型隠すために黒ばかり服を選んでた まさか白ニットタートルネックをインしてアウター脱げる体型になるとはな 自分でもビックリだわ まぁ自分なりに努力はしたけどね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/907
908: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/02/05(水) 02:27:45.05 170/49肩幅広いと数字ほど痩せて見えない。外食行きまくりの子が華奢と言われてて泣いた。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/908
909: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/02/05(水) 07:39:17.33 会社のチャラ男に「意識高いッスネー！」言われた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/909
910: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/02/05(水) 12:55:33.62 >>908 外食に行く頻度と体型は無関係 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/910
911: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/02/05(水) 15:04:28.24 >>904 それはダメだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/911
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