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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) (1002ﾚｽ)
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/
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655: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/08(水) 23:49:02.95 おせち食べたくらいで太らないわ 3が日にどんだけ食うのよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/655
656: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/08(水) 23:52:29.53 ただ認めたくないだけなの？ 何に拘ってるの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/656
657: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/08(水) 23:53:18.82 リバウンドした人の言い訳って醜いよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/657
658: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 00:26:08.40 誤 冬は太る 正 食べるから太る 誤 日本人は冬に食べすぎる 正 自制心が無いから食べ過ぎる 現実を見よう そもそもダイエットとは減量することでは無い 「美容・健康保持のために、食事の量・種類を制限すること」ってちゃんと定義されてる 冬は太るんじゃなくて、ダイエットやめたから太るだぞデブ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/658
659: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 00:36:46.94 知らない人がいるようだから教えてあげるけど日本人なら12月1月3月は何かと食べたり飲んだりする機会が増えるのは常識なんですよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/659
660: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 01:48:37.69 やべぇ、、ジョギング少しの工夫で体はラクだし体重計の数値のゴリゴリ下がる方法悟ったかも http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/660
661: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 01:51:25.15 >>659 スレタイ読めないデブは帰ってね？ 日本人なら読めるよね？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/661
662: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 03:19:54.46 昔の習慣いわれても痩せる気がさらっさらないってことを自白してるだけ、努力しないデブ自慢はあきた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/662
663: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 05:17:51.20 >>661 お前は単調でスカスカな主張に比べてDISばっか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/663
664: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 08:04:33.58 何かと食べたり飲んだりするのを程々にして管理するのがダイエット 量を食べても食事の質が悪いから太るだけだ 自炊するからこそ給食みたいにパターン化された献立が楽 痩せる過程でダイエットは一生続く事は学んだでしょ ついでに褐色脂肪細胞について調べるといいよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/664
665: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 08:48:56.85 ダイエット板でしかも痩せた人間が人並み以上に食べてしまうという前提がそもそも違う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/665
666: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 09:07:40.08 >>663 うんうん、わかったからどっか行って正月太るおじさん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/666
667: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 09:32:24.58 こうして聞かれてもないのにダイエットの持論を披露しがち http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/667
668: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 09:51:07.45 体重も体脂肪も低いのに太って見える http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/668
669: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 10:27:11.65 冬の方が痩せるっていうのは違うと思うなあ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/669
670: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 10:33:33.06 >>665 人並み以上に食べてしまうなんてどこに書いてあります？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/670
671: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 11:30:19.76 ハッキリ言って痩せた今でも食おうと思えば食える 全盛期のようなとち狂ったほど食えんだろうが。 ただただ我慢してるだけなんだよなぁ 決壊しないように軽いチートデイは必要 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/671
672: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 11:38:48.61 わかるわ慣れて普通に感じるけど常に努力をしている状態 ストレス多い生活になったらいとも簡単に太ることになると思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/672
673: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/01/09(木) 12:06:27.75 胃が小さくなったのか量は食べられなくなったが それと、腹八分目で一旦止めて15分したら満腹になって染み付いてるからかそれ以降も食べたいとも思わない デザートなんて食えたもんじゃないわ 余った食べ物は勿体なくても捨ててる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/673
674: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/01/09(木) 12:51:01.59 人前でためらわず間食してる女は引く http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/674
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