[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) (1002ﾚｽ)
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614: 2019/12/31(火)03:26 AAS
>>613
なんで真似すんの？
615(1): 2019/12/31(火)05:21 AAS
笑えるからだろ
616: 2019/12/31(火)07:33 AAS
デブは気持ち悪い
臭いしジャマ！
617(1): 2019/12/31(火)12:14 AAS
>>615
冬に痩せたことないってことはデブなんだね
笑えるわ
618: 2019/12/31(火)13:32 AAS
>>617
冬の方が太るからね
619: 2019/12/31(火)13:41 AAS
同じ食事で同じ運動量だと冬はガンガン落ちるね
夏は汗で水が抜けてるだけだから、一見体重が落ちてるように見えても体格はあんま変わんないけど
冬はすごい勢いで腹回りとか細くなる
逆に暖かい部屋で食っちゃねしてるだけだと、夏より太るけどｗ
冬はそういう意味で両極端の季節
620: 2019/12/31(火)14:30 AAS
一年中同じ食事とか言ってる人はスーパーに行ったことがないんだろうね
それとも真夏でも鍋食って真冬にも冷やし中華食うような生活してる人なのかな
621: 2019/12/31(火)14:59 AAS
食い過ぎなんだよ
622(1): 2020/01/01(水)00:16 AAS
なかやまきんに君さんもずっと同じもの食ってるよね
623: 2020/01/01(水)01:28 AAS
>>622
ストイックだよな
先輩がロケ弁食べてても手をつけてなかった
あれは真似できないな
624: 2020/01/02(木)00:16 AAS
デブは嫌われ者
625(1): 2020/01/02(木)00:27 AAS
ダイエット中は葉野菜、豆腐、オイル有りシーチキンが食事で補助としてプロテイン＋サプリで行った
四季？なにそれ？
シーチキンはノンオイルより魚油入りのが良いね
味もだし油分が無いとホルモン出ないみたいで筋肉痛が長引いた
626: 2020/01/02(木)06:13 AAS
スリムタイプのワイシャツでもブカブカになった
もうちょっとタイトなワイシャツが欲しい
627(1): 2020/01/02(木)09:03 AAS
>>625
カロリーが全然違うからノンオイル選んでたわ
良い油が必要だっていうからオリーブオイルとごま油とってる
シーチキンのオイルは美味いよな
628: 2020/01/02(木)09:50 AAS
>>627
外部ﾘﾝｸ:www.inaba-foods.jp
ちなみに食べてるのコレね
おいc
629: 2020/01/02(木)10:21 AAS
これは初めて見た
DHAって一時期流行ったけど最近めっきり聞かなくなったな
630: 2020/01/02(木)10:44 AAS
ごま油はω3
大豆油と同じで身体を酸化させるから摂らない方がいいよ
身体に良いとかメディアに騙されないでーw
631: 2020/01/02(木)10:44 AAS
間違った
ごま油はω6
632: 2020/01/02(木)11:26 AAS
Twitterﾘﾝｸ:momomom75220961
Twitterﾘﾝｸ:5chan_nel (5ch newer account)
633: 2020/01/02(木)11:28 AAS
オメガ3含有率が高い「えごま油」漬けもあるのよ
外部ﾘﾝｸ:www.inaba-foods.jp
ごま油とえごま油は全く別物だけど、オメガ6も必須脂肪酸だから
運動してる人ならそこまで神経質にならなくても良いと思う
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