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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) (1002ﾚｽ)
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/
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587: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/28(土) 01:58:31.14 >>586 何言ってんだ冬に太りまくるってことは日本人なら誰もが経験上知ってる事実 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/587
588: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/28(土) 02:15:03.23 食べすぎるからだろ 体温と気温の差を考えりゃ簡単な話だ 1年同じ事してたら冬の方が痩せる 元デブでも知らないのか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/588
589: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/28(土) 02:39:10.14 ミルクティーも砂糖を入れなければ全然おkだけどな あと甘い飲み物は血糖値を上げやすいから 炭水化物抜いて低血糖を感じたら甘い飲み物を少し飲むってやるのが良いと思う ダイエット中の空腹感は運動すれば誤魔化せるし、葉野菜でもサラチキでも食ってりゃよかったが 低血糖だけはほんとキツかったな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/589
590: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/28(土) 02:55:17.66 自販機で買ったたっぷり加糖のミルクティーですよ それも1年以上前の話で現在さらにそこからパワーアップしてらっしゃる スレと趣旨変わりそうだからこれくらいにしときます http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/590
591: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/28(土) 10:09:22.54 別にいいじゃん自分がしっかり減量してんならね 言うだけの糞ブタは生ゴミ見るような目で見てやれ 直接的な言葉ではつまらない 余裕で上質な上から発言で優越感に浸れ おまえがそれだけの結果出してるならな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/591
592: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/29(日) 19:12:25.60 >>588 冬の方が太るのは事実 お前が口惜しくて仕方ないのはわかるが後だしで条件つけたすような 無様な抵抗してないで>>586は間違っていましたと認めるんだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/592
593: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/29(日) 21:04:47.23 いやいやググれよ 基礎代謝考えろよ 普通に生きてたら冬の方が痩せるのは常識 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/593
594: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/29(日) 21:08:14.03 まあこういうのがいるからいつまでたってもわけのわからん ダイエットグッズがいつまでも幅をきかせてるんだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/594
595: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/29(日) 21:15:50.98 >>593 お前は基礎代謝以外1年中全く同じ行動をしてるのかよ 冬の方が太るのが常識 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/595
596: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/29(日) 21:24:07.41 可哀想に 世間では冬は痩せるもんなんだぞ？ 太るのは食い過ぎてるだけ 甘えるなっつーの エビデンス出そうか？ いや、言っても解らんか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/596
597: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/29(日) 21:28:11.35 >>596 エビデンス出してみ？ 解ってもらえなさそうだとかそこまで言うなら キミの解説もつけといてよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/597
598: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/29(日) 21:38:35.51 風呂がでかくなった気がする http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/598
599: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/29(日) 21:41:52.97 自身の行動、食生活も通年ほぼ同じだがこれは例外で構わない ただ冬は飯が旨いから食うとかそんな個人的事情を加味したら何でもありだろ まず基礎代謝ありきで考えるのが妥当 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/599
600: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/29(日) 23:10:56.43 >>599 春と秋は気候が良くて外出しやすいから消費カロリーが増える そして夏はバテて食欲がなくなるから摂取カロリーが減る それに対して冬はこたつから出られないから消費カロリーが減るし 年末年始に食いまくるから摂取カロリーが増える 日本人には四季折々に適した行動様式があるんだよ これは個人的事情じゃなくて日本人みんなの事情 四季のある日本で行動、食生活が通年ほぼ同じってちょっと考えられない もしキミがそうだったとしたらキミのほうこそ個人的事情だよ 四季を無視して基礎代謝しか考えない理論は欠陥 結論：冬の方が太る http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/600
601: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/29(日) 23:57:09.73 無知って可哀想に http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/601
602: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/30(月) 00:01:19.42 >>600 それは個人事情では？ 我々が言ってる事を噛み砕くと 気温低い方が基礎代謝が上がって消費カロリー上がるよ だから走るより水に浸かるプールの方が痩せやすい 君が言ってるのは 走るよりプール後の方がビールが美味いから太る そんなレベル http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/602
603: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/30(月) 01:21:30.61 触るな危険だったから最後にするけど 寒い時こそチャンスでそういう自堕落な生活習慣を控えてれば痩せるって理論上の話 その自堕落な思考こそがデブへの思考だからまあそういう事 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/603
604: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/30(月) 04:46:35.92 >>579 これ真理なんだよな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/604
605: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/30(月) 06:02:14.39 >>603 冬の方が痩せるか太るかって話をしてるのに お前が言ってるのは冬の方が代謝が上がるってことだけ 新しい知識を得たばかりの人ってそれですべてが解決するような気分になるのはわかるけど 一つの要素だけを針小棒大に主張するのは視野が狭いとしか言いようがない あとお前は単調でスカスカな主張に比べてDISばっか目立つな 性格の悪さ丸出しでエビデンス出そうか？とか言っておきながら解説つきでは出せないのか？ そういうことはまず自分でちゃんと理解してから言えよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/605
606: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/30(月) 06:08:00.86 貧困層がカップラーメン、丼物、清涼飲料水、スナック菓子、コンビニ弁当を食べて肥満になっていく。 富裕層が魚や野菜を食べて理想体型。 30年後の社会保障がとても不安だね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/606
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