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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) (1002ﾚｽ)
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/
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385: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/01(金) 21:59:48.46 街のウィンドウに映る自分の姿が少し誇らしくなる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/385
386: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/02(土) 01:26:14.29 >>385 わかる！ 最初は「誰あれ？」ってなる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/386
387: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/02(土) 02:03:06.39 難しい味付け（タレ・ドレッシング・合わせ調味料）は確かにおいしいが太る 塩コショウで十分、追加で味の素・ガーリックパウダー（カロリーは無視していいくらい） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/387
388: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/02(土) 02:37:12.95 ブラックペッパーにはまってる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/388
389: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/02(土) 02:51:34.14 >>388 黒コショウホール ロピア 南アフリカ製、35ｇ ミル付99円 これを愛用してる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/389
390: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/02(土) 15:36:02.64 持っていた服はすべて余裕がでてブカブカ セーターとかブカブカなのオシャンで嬉しい パンツもベルトで縛るもなんだかイケメン http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/390
391: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/03(日) 16:09:37.85 出先で気まぐれに買ったフリーサイズの服に着替えられる 着ても見苦しくない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/391
392: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/03(日) 22:56:47.07 骨っぽくなって あぁいつかオレも死んだら骨になるんだなとおもた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/392
393: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/04(月) 00:13:27.38 幼少〜成長期デブで、骨格がデブ仕様なので痩せても骨っぽい（遺伝もあるのかもしれない） 痩せたら自動的にスタイルよくなるのかと思ってたけど、足とお腹は相変わらず太いし、とんだ勘違いだった 風邪をよく引く、デブ時正常血圧だったからか低血圧になり冷え性になった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/393
394: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/04(月) 00:14:50.84 骨格がデブって何だw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/394
395: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/04(月) 00:21:58.42 今日ユニクロでズボン買ったら、一番細いサイズが入ったわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/395
396: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/04(月) 00:27:01.88 >>395 メンズだと店頭28が下限 ネット限定だけど27インチもあるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/396
397: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/04(月) 01:19:21.36 >>393 腹筋見えるまで筋トレしながらもうちょい痩せよう ダイエットに失敗はない 続けるか辞めるかだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/397
398: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/04(月) 08:25:37.72 2kgくらい増えるのは誤差 ちょっと意識すれば2kgくらい特別なことしなくても戻る これはこれまでのトレーニングの賜物 代謝が上がってるから成すこと ほんとコツコツ続ければ報われるのがダイエット http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/398
399: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/07(木) 06:16:05.42 肋骨の容積がでかいんじゃね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/399
400: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/09(土) 11:59:14.71 ここ三ヶ月横ばいで下がっては来てる中 周期的に突然二キロほどドカーンと増えてまた下がるっていう事象がたまにおこる 普段のウォーキングに加えて仕事で普段と違う筋肉使ってお腹が空いていつもより食べてしまって 筋肉内の水分の増減によるものとおもってますが どうでしょう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/400
401: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/09(土) 12:21:29.75 合っとるで http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/401
402: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/09(土) 14:35:55.77 前はユニクロのXLがキツキツだったけど10キロ痩せたらMギリ入るようになったわ 買い物楽しくて普通の服屋でも入るの増えたからどんどん服買っててやばい 前は服とかほぼ買わなかったのに http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/402
403: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/09(土) 14:37:42.59 >>401 やはり！？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/403
404: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/11(月) 09:17:09.16 デブの時のアッパーが オーバーサイズのオシャレ着になる事 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/404
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