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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) (1002ﾚｽ)
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/
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237: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/16(月) 16:27:03 痩せてたら何を着てもそれなりに決まるということ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/237
238: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/16(月) 16:42:33 確かに http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/238
239: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/16(月) 17:37:41 (当社比) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/239
240: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/16(月) 17:46:37 30kg痩せて姿見に映る自分に見惚れる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/240
241: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/16(月) 18:38:51 何キロから痩せたのやら 150キロから120キロで見とれていたら草 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/241
242: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/16(月) 18:40:58 太ってる人はとにかく噛まない 口に押し込んで10回も噛まずに飲み込んでるわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/242
243: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/16(月) 21:29:49 >>241 あー90kgから69kgね 身長？184cm なんかごめんね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/243
244: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/16(月) 23:22:23 >>243 ちょっとヒョロヒョロ過ぎない・・・？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/244
245: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/16(月) 23:46:17 184cmの美容体重(BMI20)は67.71kgだから婚活にしてはまずまず http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/245
246: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/17(火) 09:38:03 健康診断での全ての数値が良好になること http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/246
247: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/17(火) 10:50:14 >>244 嘘見たいだろ、、この数字、、 身長から出す平均体重の2kgほど少ない程度なんだぜ、、 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/247
248: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/17(火) 18:50:24 運動は｢しないもの｣って世間の認識が信じられない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/248
249: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/17(火) 20:08:36 １８０以上ある男って体重多い筋肉質な人とヤセ系、どっちがモテるの？ 俺は170くらいだからどっちもかっこいいスタイルだなーっていつも憧れる。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/249
250: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/17(火) 23:03:41 184cmでBMI20は美容体重下回ってアンガールズ風味だぞ 人は3次元(体積)なのに面積(身長の2乗)で割っているから、150-160cmのBMI20とは見た目が全く違う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/250
251: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/18(水) 00:02:31 >>247 平均BMIは20から69歳の日本人男性の場合23.9 標準体重と言われるBMI22は「健康診断で一番引っかからない統計的な数字」 体重の標準値でもなければ、目指す数字でもない 平均余命は年齢によって異なるが、BMI23から24ぐらいが一番長い しかし体脂肪率ではBMIに関わらず10%程度が一番健康的と言われている。 それ以下は特殊なトレーニング下か栄養失調状態になる 日本人俳優のBMIは20程度(美容体重)だと言われているが、アメリカでは23程度になる キャプテンアメリカのクリスエヴァンスは183cmで88kgのBMI26 現役時の村田諒太も182cmで72.5kgのBMI22 しかしどちらも体脂肪率10%でバキバキの素晴らしい肉体をしてる つまるところ、体脂肪率こそが理想体型の指標であって BMIは体脂肪率を測らない時の健康診断の指標にしかない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/251
252: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/18(水) 09:08:11 そもそも美容指標と健康指標がごっちゃになってる時点でオカシイんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/252
253: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/18(水) 10:22:51 嫉妬って見苦しいよな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/253
254: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/18(水) 10:35:27 >>252 美容と健康の為に運動 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/254
255: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/18(水) 14:02:50 >>251 平均、まで読んだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/255
256: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/18(水) 18:02:28 >>255 読めない文字が出ると止めるタイプですね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/256
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