[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) (1002ﾚｽ)
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235: 2019/09/13(金)16:03 AAS
食べると凹む 痩せの止め時が分からない
236: 2019/09/15(日)12:44 AAS
好きなものを、好きなだけ、食べれるようになったこと。
好きなだけの量はかなり少ないと思う。
237: 2019/09/16(月)16:27 AAS
痩せてたら何を着てもそれなりに決まるということ
238: 2019/09/16(月)16:42 AAS
確かに
239: 2019/09/16(月)17:37 AAS
(当社比)
240: 2019/09/16(月)17:46 AAS
30kg痩せて姿見に映る自分に見惚れる
241(1): 2019/09/16(月)18:38 AAS
何キロから痩せたのやら
150キロから120キロで見とれていたら草
242: 2019/09/16(月)18:40 AAS
太ってる人はとにかく噛まない 口に押し込んで10回も噛まずに飲み込んでるわ
243(1): 2019/09/16(月)21:29 AAS
>>241
あー90kgから69kgね
身長？184cm
なんかごめんね
244(1): 2019/09/16(月)23:22 AAS
>>243
ちょっとヒョロヒョロ過ぎない・・・？
245(1): 2019/09/16(月)23:46 AAS
184cmの美容体重(BMI20)は67.71kgだから婚活にしてはまずまず
246: 2019/09/17(火)09:38 AAS
健康診断での全ての数値が良好になること
247(1): 2019/09/17(火)10:50 AAS
>>244
嘘見たいだろ、、この数字、、
身長から出す平均体重の2kgほど少ない程度なんだぜ、、
248: 2019/09/17(火)18:50 AAS
運動は｢しないもの｣って世間の認識が信じられない
249: 2019/09/17(火)20:08 AAS
１８０以上ある男って体重多い筋肉質な人とヤセ系、どっちがモテるの？
俺は170くらいだからどっちもかっこいいスタイルだなーっていつも憧れる。
250: 2019/09/17(火)23:03 AAS
184cmでBMI20は美容体重下回ってアンガールズ風味だぞ
人は3次元(体積)なのに面積(身長の2乗)で割っているから、150-160cmのBMI20とは見た目が全く違う
251(1): 2019/09/18(水)00:02 AAS
>>247
平均BMIは20から69歳の日本人男性の場合23.9
標準体重と言われるBMI22は「健康診断で一番引っかからない統計的な数字」
体重の標準値でもなければ、目指す数字でもない
平均余命は年齢によって異なるが、BMI23から24ぐらいが一番長い
しかし体脂肪率ではBMIに関わらず10%程度が一番健康的と言われている。
それ以下は特殊なトレーニング下か栄養失調状態になる
日本人俳優のBMIは20程度(美容体重)だと言われているが、アメリカでは23程度になる
キャプテンアメリカのクリスエヴァンスは183cmで88kgのBMI26
現役時の村田諒太も182cmで72.5kgのBMI22
省3
252(1): 2019/09/18(水)09:08 AAS
そもそも美容指標と健康指標がごっちゃになってる時点でオカシイんだよ
253: 2019/09/18(水)10:22 AAS
嫉妬って見苦しいよな
254: 2019/09/18(水)10:35 AAS
>>252
美容と健康の為に運動
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