痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し)

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168: 2019/09/02(月)08:14 AAS
痩せてみてわかった
骨細いしわりと足長めだった
けっこうイケてるオレ様好き

169: 2019/09/02(月)08:32 AAS
>>167
骨格の悪さを、少し誤魔化せるのが筋トレ(ボディメイク)。
むやみに筋トレするんじゃなくて、鏡をじっくり見て、どこを凸らせたいか研究して、そこを集中的に筋肥大メニューで膨らませる。

170: 2019/09/03(火)19:48 AAS
脂肪の下に腹筋が隠れていた事

171: 2019/09/03(火)22:30 AAS
しかし糖質は安いな。あんだけ大量に含まれてるもんが100円てどんだけ安いんだよ。ちょっとでもたんぱく質が多い菓子だと50円は跳ね上がるからな。

172: 2019/09/03(火)22:34 AAS
貧乏人ほど太る理由だな

173(1): 2019/09/04(水)06:33 AAS
食事という行為は悪自己嫌悪になるだけ

174: 2019/09/04(水)07:48 AAS
太ってるときの自分
ふつうだろとおもっていたが実はクソデブ

175: 2019/09/04(水)07:52 AAS
もうそれ、ビョーキだね。精神科へGo！

176: 2019/09/04(水)09:11 AAS
>>173
病院へGO!

177: 2019/09/04(水)12:53 AAS
>>145
本当それ

178: 2019/09/04(水)19:36 AAS
腹筋を上下させて遊んでしまう癖があることを知る

179(1): 2019/09/04(水)21:46 AAS
お菓子は麻薬だという事。麻薬入ってるんじゃね？というはなしは
筋トレに有効活用できるからタバコや酒よりは良いと思うが。

180: 2019/09/04(水)22:18 AAS
ニースズがまた坊主みたいな髪型に、、、

181: 2019/09/04(水)22:26 AAS
>>179
つまみは特に麻薬

182(1): 2019/09/05(木)16:54 AAS
痩せると醜ブスでも普通以上になること

183: 2019/09/05(木)21:02 AAS
>>182
痩せた激ブスたくさん居る

184: 2019/09/05(木)21:59 AAS
カロリーよりも食べるものが大切だという事。

185(3): 2019/09/05(木)21:59 AAS
BM I25以下って人口の多い何割くらいなんだろう
山手線の乗客の8割以上はBM I30以上に思えるんどか。

186: 2019/09/05(木)22:05 AAS
>>185
運動せず好きに食べてる奴が過半数だから多いだろう
その食べて運動しなくても24以下が何割か
運動習慣ある24以下と合わせると4割？

187(1): 2019/09/05(木)22:32 AAS
BMI22は男ならええよ
でも女ならデブや