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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) (1002ﾚｽ)
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/
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166: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/01(日) 23:40:08.08 一番太ってた時の写真を見るともうあそこには戻らないと誓う。相当醜い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/166
167: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/02(月) 07:50:18.57 自分の骨格がカッコ悪いの思い知らされるなぁ。 だからって太ってるよりよっぽどいいけど。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/167
168: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/02(月) 08:14:13.21 痩せてみてわかった 骨細いしわりと足長めだった けっこうイケてるオレ様好き http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/168
169: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/02(月) 08:32:21.67 >>167 骨格の悪さを、少し誤魔化せるのが筋トレ(ボディメイク)。 むやみに筋トレするんじゃなくて、鏡をじっくり見て、どこを凸らせたいか研究して、そこを集中的に筋肥大メニューで膨らませる。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/169
170: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/03(火) 19:48:49.17 脂肪の下に腹筋が隠れていた事 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/170
171: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/03(火) 22:30:17.11 しかし糖質は安いな。あんだけ大量に含まれてるもんが100円てどんだけ安いんだよ。ちょっとでもたんぱく質が多い菓子だと50円は跳ね上がるからな。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/171
172: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/03(火) 22:34:18.08 貧乏人ほど太る理由だな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/172
173: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/04(水) 06:33:57.69 食事という行為は悪 自己嫌悪になるだけ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/173
174: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/04(水) 07:48:35.61 太ってるときの自分 ふつうだろとおもっていたが実はクソデブ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/174
175: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/04(水) 07:52:16.28 もうそれ、ビョーキだね。精神科へGo！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/175
176: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/04(水) 09:11:30.00 >>173 病院へGO! http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/176
177: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/04(水) 12:53:12.90 >>145 本当それ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/177
178: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/04(水) 19:36:30.62 腹筋を上下させて遊んでしまう癖があることを知る http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/178
179: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/04(水) 21:46:21.29 お菓子は麻薬だという事。麻薬入ってるんじゃね？というはなしは 筋トレに有効活用できるからタバコや酒よりは良いと思うが。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/179
180: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/04(水) 22:18:41.02 ニースズがまた坊主みたいな髪型に、、、 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/180
181: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/04(水) 22:26:42.41 >>179 つまみは特に麻薬 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/181
182: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/05(木) 16:54:06.51 痩せると醜ブスでも普通以上になること http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/182
183: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/05(木) 21:02:59.28 >>182 痩せた激ブスたくさん居る http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/183
184: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/05(木) 21:59:09.49 カロリーよりも食べるものが大切だという事。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/184
185: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/05(木) 21:59:15.97 BM I25以下って人口の多い何割くらいなんだろう 山手線の乗客の8割以上はBM I30以上に思えるんどか。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636713/185
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