[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) (1002ﾚｽ)
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101: 2019/08/29(木)08:49 AAS
>>99
そらそーよ
何らかの努力して痩せたからな
おまえみたいないつまでも自堕落な生活している
キモデブオタクワキガとは性根が違う
いつまでもコーラでポテチ流し込んでろ
悔しかったら30kg痩せてみろよデブ
ここまで言われても何とも思わないのがデブw
102: 2019/08/29(木)08:58 AAS
IDありでチビデブ叩きが始まったな
デブ叩きはここだけにしてくれ
103: 2019/08/29(木)09:35 AAS
チビ叩きも目立つようになるか
104: 2019/08/29(木)14:14 AAS
>>99
来てはならないスレにノコノコ出て来るデブは叩かれて当然
死ねよデブ
105: 2019/08/29(木)14:15 AAS
>>99は臭いから公害
106(1): 2019/08/29(木)15:00 AAS
痩せたかどうかは体重じゃなくてウエストと体脂肪率で見た方がいいな
軽くなったかどうかじゃなくて、容積が減ったかが大事
107(1): 2019/08/29(木)15:54 AAS
id有り体脂肪率も制限しようとしたよ
20%以上男と30%以上女も
108: 2019/08/29(木)16:00 AAS
ダイエットハイで脳みそスカスカ。日に日にビョーキは加速していくw
109(1): 2019/08/29(木)16:36 AAS
もしそうならあっちは不健康の象徴みたいなスレになったな
例えば170cmモデルでBMI22なら63.6kg
体脂肪率19.9%ならFFMIがたったの17.6
トレーニングしてない一般人のFFMIは18から20と言われてる
つまりそれ以下のブヨブヨの隠れ肥満
110: 2019/08/29(木)16:50 AAS
体脂肪率も制限した方が良い
111: 2019/08/29(木)16:53 AAS
>>109
痩せて初めてだからトレーニングしたうえで痩せて初めてだと思われる
112(2): 2019/08/29(木)17:39 AAS
体脂肪率に拘るなら、もうウエイト板へ逝けやwww
トレーニーでも無い一般人に脂肪率なんて関係ねーよw
113: 2019/08/29(木)18:21 AAS
22.5未満かつ男20%未満で女は30%未満の制限まで付いた
わざわざ制限付けなくても自然とそんな人達が集まる体型キープのスレは凄い
114(1): 2019/08/29(木)18:27 AAS
>>112
何の為にダイエット板に体脂肪率別スレがあるんだよｗ
115(1): 2019/08/29(木)19:39 AAS
>>114
そもそも、体脂肪計が当てにならない
116: 2019/08/29(木)19:57 AAS
>>115
家庭用でもタニタのデュアルタイプならDXAと誤差3%以内だよ
何度も測定してアプリで統計出せば
DXAにかなり近い値になる
DXAが正確じゃ無いというなら知らん
117(1): 2019/08/29(木)20:42 AAS
>>106
体重を無視しようとするお前はクソデブ
118: 2019/08/29(木)20:42 AAS
>>107
だからなんだよスレタイ読めやデブ
119(2): 2019/08/29(木)20:56 AAS
>>117
体脂肪とウエストの変化>>>>>体重の変化
ウエストが減ってるなら見た目は改善してるし
体脂肪が減ってるなら健康状態も改善してる
体重が減っても手足の筋肉が細くなって体脂肪増えれば
見た目も健康状態も悪化してる
そう考えれば体重は一番アテにならないバロメーターってわかるだろ？
お前の言うダイエットとは何だ？
120(2): 2019/08/29(木)21:24 AAS
>>112
ダイエット板で体脂肪率無視とか草
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