痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し)

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867: 2020/01/19(日)21:30 AAS
>>866
キミは別に口惜しくないだろｗ

868: 2020/01/20(月)15:26 AAS
チビを叩く会 ★３
2chｽﾚ:shapeup

869: 2020/01/23(木)14:56 AAS
小顔だった

870: 2020/01/25(土)14:12 AAS
減塩が意外に効いた
今までダイエット失敗してきたのは塩分のとりすぎだった
毎日塩分5gまでを意識して、2週間で足がスッキリした
今までどれだけとっていたのだろう

871: 2020/01/25(土)15:21 AAS
むくみだな
水が抜けるだけでかなり変わるからなあ
ボクサーの減量とかぶっちゃけ水抜きだしな

872(1): 2020/01/25(土)16:56 AAS
むくみによる体重の変動が意外に激しいこと
体を温めることで解決したけれど
太っているときは鏡で体をチェックしたりなんてなかったけど、今は毎日全裸でボディラインをチェックして気を引き締めてる

873(1): 2020/01/25(土)17:37 AAS
>>872
女で想像した

874: 2020/01/25(土)17:53 AAS
痩せたのはいいけど銭湯やスポクラの鏡で体見てると横にマッチョ来るとただの貧相w
薄っぺらいのよねダイエットで鍛えてる程度じゃ

875(1): 2020/01/25(土)19:22 AAS
女だから別に薄っぺらくていいわ

876: 2020/01/25(土)19:22 AAS
>>873
女だけど胸ないからきっと見応えないわ、ごめんw

877(1): 2020/01/26(日)11:08 AAS
>>875
体だけじゃなく顔も幸薄く見えるからガリガリはちょっと

878: 2020/01/26(日)11:18 AAS
>>877
わかる
顔の好みだけで選ぶと体が太すぎるというディレンマ

879(1): 2020/01/27(月)07:38 AAS
体重軽くてもだらしない体の人ってたくさんいるよね

880: 2020/01/27(月)08:16 AAS
デブだった頃はベルトやサイズアウトに苦労したけど
ウエスト絞って筋トレしまくってガチなマッチョになった時はワイシャツとズボン選びに苦労したからなぁ
ウエストは余裕で入るけど太ももが全く入らないw

少しずつ筋肉量落として細マッチョ目指してるわ

881: 2020/01/27(月)09:34 AAS
>>879
胃下垂なのかなんなのか餓鬼みたいな腹のヤツな
酒で出てる腹じゃない
ガリガリな妊婦みたいな

882: 2020/01/27(月)12:54 AAS
栄養失調、とくにタンパク質が不足だな
俗に言う餓鬼腹ってやつ

883: 2020/01/27(月)14:28 AAS
タンパク質不足は青っパナが出るって

884: 2020/01/27(月)14:46 AAS
タンパク質不足や脂質不足は普通に死ぬからな

糖質は制限してもタンパク質や脂質を分解して糖新生出来るから死なない
死ぬ前に低血糖で倒れる

885: 2020/01/29(水)22:46 AAS
痩せると全身脱毛したくなる。♂

886: 2020/01/30(木)07:31 AAS
男もおっぱいから痩せる