痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し)

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827: 2020/01/17(金)08:25 AAS
>>813
いくら屁理屈も
カロリーをへらして
20キロ減量した事実は変わらない

( ´,_ゝ`)への突っ張りにもなりませんよ

828: 2020/01/17(金)08:26 AAS
でもさ、日本のサプリが含有量が低くて効かないなら、その分沢山飲めば解決するよね

やっぱり論破されてない？

829: 2020/01/17(金)08:38 AAS
まーそうかもしれんけどだからって8粒も飲まんでしょ、普通は
同じ一粒で含有量が多い海外製のサプリがコスパは良いと思うけど
大量に入ってて国産に比べて安いし
飲み合わせには注意が必要だけど

830: 2020/01/17(金)09:27 AAS
痩せて初めて気づいた事知った事

サプリじゃ空腹を満たせない
効果は未知数、、
過度の糖質制限はバカがやること
バランスよく3食たべて
適度な運動がダイエットの一番の近道

831: 2020/01/17(金)09:42 AAS
エビオスとか10錠飲まされるぞ

個人的には多さよりも大きさの方が気になる
ソフトジェルで大きいタイプは割れないし本当にしんどい

832: 2020/01/17(金)12:31 AAS
チビデブハゲからチビハゲになった

833(1): 2020/01/17(金)12:50 AAS
いやな順に

チビ＞＞（超えられない壁）＞＞ハゲ＞＞デブ

かな
でもデブじゃなくなっただけいいよ
チビ女とならバランスとれるしヅラかぶればいいし

834(1): 2020/01/17(金)13:11 AAS
うるせぇ
てめぇに俺のなにが分かる？

835: 2020/01/17(金)13:14 AAS
めっちゃ早口で言ってそう

836: 2020/01/17(金)13:16 AAS
>>834
ヅラかぶればいいよ

837(2): 2020/01/17(金)13:17 AAS
痩せて気がついたことといえば、そんなにたくさん食べなくても満足感は十分に得られると言うこと
デブの時はなんであんなに食べてないと気が済まなかったんだろうか……

838(1): 2020/01/17(金)13:19 AAS
>>837
え　ほんと？私食べても満足感が得られないな
どんなふうに食べてる？

839(1): 2020/01/17(金)13:24 AAS
>>838
どんな風にって言われても、普通に食ってるだけだが……
ただ、ちぎり食いとか小分けで食う癖はついたかもしれない

840: 2020/01/17(金)13:50 AAS
>>839
菓子パンなどを一回で食べずに3つくらいにわけて食べるってことかな？

841: 2020/01/17(金)13:59 AAS
それもあるが、そういうんじゃなくてさ
一食分のパンとかにそのままかぶりつくんじゃ無くて、一口分だけをちぎって食うって感じ

そういや菓子パンとかそもそも食わんようになったわｗ
甘ったるくて食い切れんｗ

842: 2020/01/17(金)15:30 AAS
菓子パンってダイエット中に一番食っちゃいけないものだよな

843(1): 2020/01/17(金)16:11 AAS
>>837
インスリン出まくりの満腹中枢バグってたんだよ
その頃医者行ってたら糖尿病です今日から投薬しましょうってなってたかもな
まぁ今どんだけ痩せて数値知らんけど

844: 2020/01/17(金)16:44 AAS
>>833
まあ身長170以下は悪いですけど恋愛対象には
なりませんね・・・・

845(3): 2020/01/17(金)16:50 AAS
>>843
172cmで75kg〜80kgぐらいから、今55kg前後って感じ。
昔、甲状腺取ってるから定期的に医者に通って血液検査して薬もらってるが糖尿病を疑われたことは1回も無かったな。

846: 2020/01/17(金)17:36 AAS
>>845
えっとあーなんつうか
ごめん