痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5

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990(1): 2019/08/28(水)20:22 ID:1tn3CY4S(3/5) AAS
>>986
室伏広治はBMI28くらい
YouTuberのサイヤマングレートでBMI25前後

痩せるには筋トレ！タンパク質！睡眠！を忠実に実行していくとBMI25超えていくよ

991(1): 2019/08/28(水)20:26 ID:kdcb04v7(7/7) AAS
>>990や>>984はウエイト板体型だわ
そんな論議ウエイト板ですれば良い
ダイエット板では体脂肪率関係なくBMI22が標準でBMI25以上が肥満
ややこしいウエイト板体型も次スレに要らない