[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
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350(2): 2019/07/25(木)15:58 ID:Cf1VLw/w(1) AAS
10キロ程痩せたけど体が軽く感じない
351: 2019/07/25(木)16:11 ID:KTsOVear(2/2) AAS
>>350
運動習慣が根付いて初めて身体が軽くなるんだと思う。
352: 2019/07/25(木)16:50 ID:cHfZTFFb(1) AAS
>>350
ダイエット中(体重減少中)はエネルギー足りない状態だから元気無くて動けなくて当たり前、摂取エネルギーより消費エネルギー多いんだから体はセーブモードに勝手になってる
維持がチートでエネルギー入れればきっちり動けるし元気出るよ体重は少し増えるけどね
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