[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
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185(1): 2019/07/17(水)12:48:38.87 ID:Jlke/u/s(1) AAS
>>184
ちょっと何言ってるかわからない
323: 2019/07/24(水)19:54:31.87 ID:YmuHXmvO(2/3) AAS
風呂入って耳の後ろと顎の間こんなに凹んでたかなとびっくりした
371(1): 2019/07/26(金)11:35:15.87 ID:EvqgPBE8(1) AAS
おまいら 痩せをキープして何年？
オレ１５kg減で４年
420: 2019/07/27(土)14:21:28.87 ID:3M4b8AfF(4/4) AAS
皮だるんだるんなのにか？
489: 2019/08/01(木)01:15:59.87 ID:mG24YkPJ(1) AAS
食パンも1cm角にしてから食えばカロリーゼロになるって聞いたけど嘘だったの？
519(1): 2019/08/04(日)12:07:21.87 ID:CeWNWUNt(1/2) AAS
痩せたらハンドペインが気になるようになった
特に腕の血管が見えるのが気になる
老化や紫外線の影響、皮下脂肪が少なくなったのが原因らしいけど食事療法では治せないらしいし困るわ〜
602: 2019/08/11(日)11:45:13.87 ID:GAGH4yuP(2/2) AAS
>>601
小林亜星(113kg)「せやな」
660: 2019/08/12(月)22:09:40.87 ID:4M0aqwmH(5/5) AAS
脳みそスカスカになって、デブ叩きするくらいなら、ちゃんと炭水化物とった方がマシ
769: 2019/08/18(日)01:59:19.87 ID:+r9fMrBn(1/2) AAS
欲出るよねー 40半ば行けばOKと思ってたけどまだまだ
894(1): 2019/08/25(日)10:26:17.87 ID:GUmjyZg2(1) AAS
>>892
なんかボテッとしてるんだよなわかるわー
筋肉って思ってる以上についてくるの時間かかるからな
筋トレやらないと気持ち悪い、不安がつきまとうくらいになったらこっちのもん
有酸素運動減らして筋トレメインに切り変えてみたら
2日か3日ペースがいいんだってね
924: 2019/08/26(月)21:18:25.87 ID:43mxaKlE(2/2) AAS
醜い自分の体を観て心を入れ替えてダイエットに挑む。日々変化している自分を見て確認する、痩せていく自分を観て悦に浸る。目標体重に達する喜びを得る。
980(1): 2019/08/28(水)17:33:28.87 ID:aUby+d87(1) AAS
でもBMI22台って日替わりで上下するからな
ここが踏ん張りどころなんだがこれ以上減らすと人によってはペラペラな身体に
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