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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/
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792: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/19(月) 09:18:59.84 ID:jflWg9H2 そんなことしてる間にスリとか置き引きされそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/792
793: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/19(月) 13:52:20.22 ID:610v/mMo 痩せてもデブ脳 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/793
794: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/19(月) 14:26:52.23 ID:9mQszwRj ホモは実在する事を知った この1ヶ月で痴漢に二回あったよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/794
795: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/19(月) 14:40:56.09 ID:2oSev5KS >>794 ﾊｧﾊｧ きみかわいいね おじさんと一緒に行こう？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/795
796: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/19(月) 16:14:39.27 ID:QtU+BTq+ 減量より減肥が辛い 5kg減らすのと5%減らすのではハードルが違う とっくに目標体重になったのに体脂肪率がなかなか目標に達せない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/796
797: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/19(月) 20:07:27.55 ID:0vX8VscC 寝てる時に膝を立てた足を見ると細くてビックリするし膝の骨の形がハッキリして膝が出るスカート着ると形が気になる モデルさんとかが膝の下の骨を削る手術とかする意味がわかったよ あと手の甲の血管が気になる オペを始めますみたいな状態だと全く気にならないけど、ずっと手を下にしとくと血管浮くんだよね 160?58?から48?までの10?の変化でもかなり気づく事多いから100キロ級のダイエッターはもう別人になるんだろうな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/797
798: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/19(月) 20:13:52.52 ID:0vX8VscC >>796 目標体重に達した時点から2ヵ月位食事の量を少し増やして運動しながら維持してるけど 体重変わらず体脂肪だけ2ヵ月間で平均3％〜4％下がった 理由はよくわからないけど維持してると体が体重に慣れて 今の体型に不要な脂肪をいらないものだと判断してるような気がする サイズ図ってると部分的に減ってくみたいだから 焦らず気長にやるといいんじゃない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/798
799: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/20(火) 02:17:07.82 ID:5UvujLd0 半年で30?痩せて標準体重になったけど、周りからは「ちょっと痩せた？」程度の反応 もともと太いってイメージ持たれてたから痩せてもそのイメージが消えないんだな なんか気に食わないから「痩せた？」って聞かれても日焼けで締まって見えるだけじゃね？って答えてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/799
800: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/20(火) 05:52:28.13 ID:9TJDhVBA >>799 病気と思われてるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/800
801: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/20(火) 06:57:28.65 ID:p7Tft0gh カプセルホテルの風呂いったんだよ そしたら巨漢がスッポンポンでドレッサーの大きな鏡のまえにいるわけだ 許せないね不快 デブでいるか痩せかもうこれは日的センスの問題だな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/801
802: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/20(火) 08:19:31.36 ID:nwctPuTB 美人とかカッコイイ人たちは 食べていないこと http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/802
803: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/20(火) 08:43:03.46 ID:Obc+Io09 > 日的センス 反日の中国人が使いそうな言葉 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/803
804: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/20(火) 09:46:26.92 ID:3BKDEmmc 血管は浮いてくるよね 自然に立って内ももにピーっと血管浮いて走ってるの見ると自分でもなんかエロいと思うw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/804
805: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/20(火) 09:50:43.06 ID:puSwMKxM 浮いてきた血管が埋もれないようにしないと 病的に痩せるぐらい気合い入れてないと痩せないな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/805
806: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/20(火) 10:46:21.82 ID:nwctPuTB 根性よね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/806
807: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/20(火) 11:05:40.20 ID:3BKDEmmc そそそ気合と根性論で3ヶ月は押し通す気がないと 10kg以上のダイエットは無理 そこまでやればある程度やり方も確立してくるし自制心が芽生えてるからいろんな意味で無茶しないし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/807
808: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/20(火) 11:26:02.83 ID:p7Tft0gh 細いズボン履いても、前のポケットにコンデジが余裕で入って歩ける！すごい！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/808
809: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/20(火) 12:58:06.44 ID:NKFICJxH 試着のスタートサイズがでかすぎる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/809
810: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/20(火) 13:20:36.74 ID:3BKDEmmc >>808 この季節ポケットの中が蒸れるからコンデジの中湿気でやられるぞwファインダー覗いて曇ってたりせんか？ 気をつけた方がいい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/810
811: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/20(火) 13:21:48.62 ID:3BKDEmmc あ、コンデジだとほとんどがファインダーないのか まぁ夏はポケットやめといたほうが無難 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/811
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