[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
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789: 2019/08/18(日)20:35 ID:mjG0efWE(2/2) AAS
>>787
寝起きと日中で1,2cm変わるのは普通じゃね
790: 2019/08/19(月)01:26 ID:OgbmgLsw(1) AAS
痩せないと愚痴ってるのは痩せるようなことしてない人
8時間ダイエット
食べる順
ベジファースト
骨盤
酵素
ストレッチ
おからパウダー
「摂取カロリー＜消費カロリー」であるかには無頓着
791: 2019/08/19(月)08:51 ID:KW3P6NNH(1) AAS
>>731
それ経験あるわ
自分も写真撮影頼まれて撮ってあげて
良さそうな人達だったから立ち話してたらあなたも一枚撮りましょうよ？と言ってもらえて撮ってくれた
肥ってたころなら姿形残したくないから遠慮してたと思う
痩せると心に余裕が生まれるのかな
いい笑顔で撮れてて嬉しかった
792: 2019/08/19(月)09:18 ID:jflWg9H2(1) AAS
そんなことしてる間にスリとか置き引きされそう
793: 2019/08/19(月)13:52 ID:610v/mMo(1) AAS
痩せてもデブ脳
794(1): 2019/08/19(月)14:26 ID:9mQszwRj(1) AAS
ホモは実在する事を知った
この1ヶ月で痴漢に二回あったよ
795: 2019/08/19(月)14:40 ID:2oSev5KS(1) AAS
>>794
ﾊｧﾊｧ
きみかわいいね
おじさんと一緒に行こう？
796(1): 2019/08/19(月)16:14 ID:QtU+BTq+(1) AAS
減量より減肥が辛い
5kg減らすのと5%減らすのではハードルが違う
とっくに目標体重になったのに体脂肪率がなかなか目標に達せない
797: 2019/08/19(月)20:07 ID:0vX8VscC(1/2) AAS
寝てる時に膝を立てた足を見ると細くてビックリするし膝の骨の形がハッキリして膝が出るスカート着ると形が気になる
モデルさんとかが膝の下の骨を削る手術とかする意味がわかったよ
あと手の甲の血管が気になる
オペを始めますみたいな状態だと全く気にならないけど、ずっと手を下にしとくと血管浮くんだよね
160?58?から48?までの10?の変化でもかなり気づく事多いから100キロ級のダイエッターはもう別人になるんだろうな
798: 2019/08/19(月)20:13 ID:0vX8VscC(2/2) AAS
>>796
目標体重に達した時点から2ヵ月位食事の量を少し増やして運動しながら維持してるけど
体重変わらず体脂肪だけ2ヵ月間で平均3％〜4％下がった
理由はよくわからないけど維持してると体が体重に慣れて
今の体型に不要な脂肪をいらないものだと判断してるような気がする
サイズ図ってると部分的に減ってくみたいだから
焦らず気長にやるといいんじゃない
799(2): 2019/08/20(火)02:17 ID:5UvujLd0(1) AAS
半年で30?痩せて標準体重になったけど、周りからは「ちょっと痩せた？」程度の反応
もともと太いってイメージ持たれてたから痩せてもそのイメージが消えないんだな
なんか気に食わないから「痩せた？」って聞かれても日焼けで締まって見えるだけじゃね？って答えてる
800: 2019/08/20(火)05:52 ID:9TJDhVBA(1) AAS
>>799
病気と思われてるよ
801: 2019/08/20(火)06:57 ID:p7Tft0gh(1/4) AAS
カプセルホテルの風呂いったんだよ
そしたら巨漢がスッポンポンでドレッサーの大きな鏡のまえにいるわけだ
許せないね不快
デブでいるか痩せかもうこれは日的センスの問題だな
802: 2019/08/20(火)08:19 ID:nwctPuTB(1/2) AAS
美人とかカッコイイ人たちは
食べていないこと
803: 2019/08/20(火)08:43 ID:Obc+Io09(1) AAS
> 日的センス
反日の中国人が使いそうな言葉
804: 2019/08/20(火)09:46 ID:3BKDEmmc(1/4) AAS
血管は浮いてくるよね
自然に立って内ももにピーっと血管浮いて走ってるの見ると自分でもなんかエロいと思うw
805: 2019/08/20(火)09:50 ID:puSwMKxM(1) AAS
浮いてきた血管が埋もれないようにしないと
病的に痩せるぐらい気合い入れてないと痩せないな
806: 2019/08/20(火)10:46 ID:nwctPuTB(2/2) AAS
根性よね
807: 2019/08/20(火)11:05 ID:3BKDEmmc(2/4) AAS
そそそ気合と根性論で3ヶ月は押し通す気がないと
10kg以上のダイエットは無理
そこまでやればある程度やり方も確立してくるし自制心が芽生えてるからいろんな意味で無茶しないし
808(1): 2019/08/20(火)11:26 ID:p7Tft0gh(2/4) AAS
細いズボン履いても、前のポケットにコンデジが余裕で入って歩ける！すごい！
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