[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
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294: 2019/07/23(火)10:31 ID:BoOPIqNt(1) AAS
>>291
ジャンガジャンガしてみて
295: 2019/07/23(火)10:42 ID:aVHHxsEW(1) AAS
>>289
54切ったんだから53でしょう
ギリギリBMI19
296: 2019/07/23(火)11:18 ID:byZBblKS(1/3) AAS
>>281
どこかから拾ってきた画像だろ
釣りきめえわ
てめーのＩＤつきの紙もって写真とってうｐしやがれ
297(1): 2019/07/23(火)11:19 ID:byZBblKS(2/3) AAS
>>291
アンガールズきめえ
そんな貧相になってこのスレ来てるって異常
298(1): 2019/07/23(火)13:13 ID:zyns6V9y(1) AAS
>>297
BMI計算もせず異常や貧相とか煽るのきめえ
291はちゃんとBMI19あるぞ
299: 2019/07/23(火)14:08 ID:GP/TExoJ(1) AAS
やまねぇ〜
300: 2019/07/23(火)17:44 ID:byZBblKS(3/3) AAS
>>298
男で175で58だぞ貧相の極み
なのに嬉しそうに他人にアドバイス異常だわ
脱いでＩＤつきで体うｐしてみろよここの全員に笑われるから
301: 2019/07/23(火)18:39 ID:sgKJm7vP(1) AAS
何言われてもデブの僻みにしか聞こえないわ笑
302: 2019/07/23(火)18:42 ID:DXsHRrFS(1) AAS
痩せたらセックルしたくなるな笑
303: 2019/07/23(火)21:22 ID:ttWAR4qe(1) AAS
>>281
筋肉がない人が体脂肪落としすぎるとみっともない体つきになるだけだから
これ以上落としたいならまず筋肉つけなよ
304: 2019/07/23(火)22:10 ID:FxZvopoW(2/3) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
305: 2019/07/23(火)22:10 ID:FxZvopoW(3/3) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
306: 2019/07/23(火)22:22 ID:JMRrAqE2(2/3) AAS
>>281
筋トレと糖質制限あたりで糖質かなり削ったらこんなのになる
307(1): 2019/07/23(火)23:00 ID:byIHETJY(1) AAS
日本の冬は寒い。
そして日本の夏のオフィスはもっと寒い。
なかなか体脂肪20%を崩せないけど
これぐらいで良いかなとさえ思える。
最初に脂肪をミートテックと言った奴は
天才と思う。
308: 2019/07/23(火)23:08 ID:JMRrAqE2(3/3) AAS
>>307
寒けりゃ厚着するまでなんだよ。暑いのを涼しくするのには限界がある。
309(1): 2019/07/23(火)23:50 ID:TSKaxFSL(2/2) AAS
>>288です
いろいろレスくれてありがとうございました、当方は女です
様子見で維持しようと思いましたが歩くことすらしんどくなったので結局3kg(56-57kg)ほど戻したらラクになりました・・・体調不良にならずに痩せられた方は羨ましい
310: 2019/07/24(水)01:35 ID:KIcCDdbJ(1/3) AAS
>>309
それくらいになってるなら
運動も筋肉増やすのメインでやるといいよ
結局スタイルよくなるにも最後の人絞りでたるみをなくすのにも筋トレで筋肉つけるのが有効
最後は数字より見た目
311: 2019/07/24(水)11:19 ID:5H/loJ1t(1/2) AAS
見た目の世界に行っちゃうと
ファッションが重要
そして最後には顔に行き付くよね（化粧でカバーできそう）
312: 2019/07/24(水)13:45 ID:YmuHXmvO(1/3) AAS
この夏がマシなのか
痩せたので暑さに耐えれる体になったのかわからない
313: 2019/07/24(水)15:05 ID:A884ljmW(1) AAS
この夏はかなり気温低いぞ、地域にもよるが
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