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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/
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347: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/25(木) 15:24:37.93 ID:G3ShFQ07 人目気になりダイエットスタートしたけど痩せてくるとどうでもよくなる てか自分との闘い いい意味で言うとマイペースマイウェイ？w せっかく痩せてビクビクしなくてよくなったのに人付き合いは苦痛になったのは想定外だったな 痩せたら人付き合いも活発になると思ってた 同窓会とか友人知人結婚式とか楽しみになるとか？そういうのは特にない 痩せ過ぎとか食べてるの？とかいろいろ詮索されるのがうざくなってしまったのかも 一番面倒なのは食べ物を食べさせようとする人かな すごく嫌だわ 自分で決めてるものを自分のペースで食べたいのに乱されるのが嫌すぎる だからお一人様外食大好きだわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/347
348: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/25(木) 15:35:01.75 ID:FK7/1byQ 痩せてくると周りがお菓子を勧めてくる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/348
349: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/25(木) 15:44:02.72 ID:jMyu96Kh ぼっちなので安心 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/349
350: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/25(木) 15:58:02.34 ID:Cf1VLw/w 10キロ程痩せたけど体が軽く感じない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/350
351: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/25(木) 16:11:47.69 ID:KTsOVear >>350 運動習慣が根付いて初めて身体が軽くなるんだと思う。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/351
352: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/25(木) 16:50:01.74 ID:cHfZTFFb >>350 ダイエット中(体重減少中)はエネルギー足りない状態だから元気無くて動けなくて当たり前、摂取エネルギーより消費エネルギー多いんだから体はセーブモードに勝手になってる 維持がチートでエネルギー入れればきっちり動けるし元気出るよ体重は少し増えるけどね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/352
353: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/25(木) 18:37:26.31 ID:WCanL6b/ シートベルトするのも痩せた今のが楽にスッとつけられる で、苦しくもなんともない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/353
354: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/25(木) 18:40:51.40 ID:LUafjBlJ 去年のこの時期は足の爪切るのにも大汗かいてたよな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/354
355: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/25(木) 18:43:03.38 ID:WCanL6b/ 成人ころの体重になった 身長はたいしてかわっていないはず http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/355
356: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/25(木) 19:01:57.25 ID:BAJ7HH57 痩せて筋肉ついていい感じの体型に近づいているが それでも湿度が高い日は体が重いとわかった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/356
357: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/25(木) 19:38:54.75 ID:D0UPGWT+ ここでも何回か痩せ姫の話題出てるけど 心療内科入院したら本当にいたから 自分なんか肉ついてるほうだと思えた 12才で150cm29kgいるかと思えば、160cmなのに27kgとかいた でも過食嘔吐と非嘔吐ループの人で165cm52kgとかでも入院してる人もいたしもうわかんない世界 そういう私はその時はBMI18ぐらいで痩せすぎじゃないのに入院してた他人から見たらどこが病気なんだろ？て感じかも でもみんな根っこ同じなのかなーって痛感 学校のいじめとか親から虐待とかPTSD持ちだらけだったし 摂食入院通院患者の人も小学3年〜58才までいた みんな体重見た目は違ってもどこか似てると気づいた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/357
358: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/25(木) 20:05:09.91 ID:BAJ7HH57 私の友人に40超えて過食嘔吐してる摂食障害の子いた もともと家庭に問題ありありで年々ひどくなり摂食障害というより精神疾患だと思った、境界性人格障害 でも西洋医学は信じられないって病院行かず 怪しい詐欺師に引っかかってさらに重症化してた だから病院行くとか入院する子はまだマシかもね 私にも依存しようとするだけで助け求めないし 助け求めたら私だって力になりたかったけど いきなりブチキレるんだもんなぁ、無理 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/358
359: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/25(木) 21:17:21.97 ID:SYdZ2ivC 下腹の脂肪はなんとなく脂質も原因な気がする。筋トレずっと続けてるから糖質は確かに栄養になるし、寧ろ多めに摂った方が下腹が落ちていく気がする。脂質は体に残ると言われてるけどなんとなくわかる。イメージだと脂質の方がずっと体に悪そう。油だもんな。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/359
360: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/25(木) 21:42:52.06 ID:U3FKkqUq 過食嘔吐抜きでマジで痩せの大食いは否定しない それで太れなかったり摂食障害かと誤解されたり？悩む人もいると聞くし でもどんだけたべても太らないって一一握り 選ばれし者と 普通はカロリー管理や制限もしくは運動して保ってるということ と言うかダイエットは一生もの 目先の計量数値じゃなくてベストコンディション知りキープすること 体重計乗らなくても感覚でわかるし調整もやれる これ適度にやれる人はもれなく精神も安定してる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/360
361: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/25(木) 21:51:32.37 ID:ABU8F8fb >>359 それ完全に妄想だから あまり適当な事言わないほうがいいよ 脂肪に一番なりやすいのは結局糖質 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/361
362: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/25(木) 21:52:03.72 ID:ABU8F8fb なお脂質はちゃんと体にいい脂質を取ればいいんだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/362
363: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/25(木) 22:04:29.19 ID:auMB4nYv 風呂で座る椅子が痛い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/363
364: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/25(木) 22:18:26.03 ID:HIGUq9Lf 肥満は怠惰だなんだと言われていたのがわかる気になる べったり座らなくなって、チョコチョコ動くようになった スーパーで店の近くに車止めるのは太ってる人が多いと気づくようになった あー、3時だおやつ食べなきゃと薬の時間のようにお菓子を口に放り込むクセがなくなった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/364
365: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/25(木) 22:51:34.04 ID:STJMsrEK 電動アシスト付き自転車乗ってる太ったおばさん見ると、絶対に痩せないだろうなぁと思う。 重いママチャリ乗ってで痩せてから、ご褒美にクロスバイク買った http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/365
366: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/26(金) 01:50:52.01 ID:TsiURETc >>359 まるで関係ない 体の脂肪は取れる順番があって二の腕とか下腹の脂肪は最後に取れるってだけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/366
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