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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/
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312: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/24(水) 13:45:26.48 ID:YmuHXmvO この夏がマシなのか 痩せたので暑さに耐えれる体になったのかわからない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/312
313: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/24(水) 15:05:10.88 ID:A884ljmW この夏はかなり気温低いぞ、地域にもよるが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/313
314: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/24(水) 15:18:59.73 ID:kl6FcMNO デブあるある h ttps://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190724-00018528-mimollet-ent&p=1 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/314
315: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/24(水) 16:20:06.45 ID:S5qvxBsU 食ってんのか食ってないのかわからんぐらいしか食わないな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/315
316: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/24(水) 18:26:56.58 ID:ds4qFotC 痩せ姫とか何言ってるのおかしいんじゃないの？と理解不能だった なのに40kg切ったら理解できてしまった 時献血ルームで体重計乗らされて服着て39.5kg 丁寧にお断りされた時華奢と言われた さらに頑張って35kg切れて幸せ 髪止めるヘアゴム 前は手首サイズだったのに今は肩の近く止めてもスルスル滑り落ちる もっと痩せたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/316
317: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/24(水) 18:35:38.18 ID:0b3JuZqw きもい 入院しろ 頭の方も http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/317
318: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/24(水) 18:42:05.74 ID:BtQ234h9 >>316 気持ちはわかる 入院レベルまで痩せたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/318
319: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/24(水) 18:48:43.40 ID:EVNJhmS2 入定レベルまで逝ってどうぞ 飢饉の民を救うだけの簡単なお仕事が待ってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/319
320: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/24(水) 18:49:26.77 ID:bEBJBZ0F 気になる脂肪があるともっと痩せたいのはわかる。 確かに筋肉量だよな。残った脂肪と筋肉量を入れ換えていかないといけないんだと思う。ソースは俺。標準体重以下になったけど下腹が消えない。胸や太ももの筋トレに力入れると徐々に減っていく。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/320
321: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/24(水) 18:51:20.66 ID:EVNJhmS2 下腹から体幹に脂肪が載るのは成長ホルモン不足 成長ホルモン出てたら脂肪が増えるときですら下腹を避けていく http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/321
322: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/24(水) 19:50:03.37 ID:K4b4hjKv ヘソから臭い固まりが出てきたわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/322
323: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/24(水) 19:54:31.87 ID:YmuHXmvO 風呂入って耳の後ろと顎の間こんなに凹んでたかなとびっくりした http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/323
324: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/24(水) 20:44:11.38 ID:Z8fMzKXn 筋肉の分かれめが目に見て分かる身体になって 子供の頃に理科室で見た人体模型を思い出した。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/324
325: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/24(水) 20:49:37.59 ID:KIcCDdbJ >>320 筋トレのストレス反応でホルモン分泌が起こるそれによってアンチエイジング効果が発生する それが成長期を終えると起こるいわゆる中年太りの防止になる 最後まで頑固に残る下腹や二の腕の脂肪がつきづらくなり、落としやすくなる それで筋トレ推奨、脂肪が筋肉に置き換わるは言葉の比喩 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/325
326: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/24(水) 22:20:18.73 ID:5H/loJ1t 太っている人から「痩せすぎです食べなさい」とよく言われる BMI・22なのにね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/326
327: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/24(水) 22:24:02.95 ID:kl6FcMNO たしかに痩せるのは大変だったが、維持は格段に楽 調整程度でいいから http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/327
328: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/24(水) 22:33:31.77 ID:YmuHXmvO ドラム缶みたいになるまで発育しちゃうのは 家庭環境かDNAだとおもう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/328
329: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/24(水) 22:55:02.03 ID:nizbB5FU >>316 ググってきたけど 痩せ姫て特定の人いるんじゃないのか 痩せすぎた女総称なんだね もはや鶏ガラ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/329
330: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/24(水) 22:59:14.47 ID:FSFpE9xs >>327 私は反対だな 痩せるのも大変は大変だったけど 維持がさらに大変だ 家族みんなスイーツ好きだから誘惑が 年に数回負けるw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/330
331: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/24(水) 23:00:54.68 ID:B5iWFj8G 腹から太ももにかけての肉がマジで落ちない 標準下回ったのにうそだろ？ってほど肉がある どうすりゃいいんだこれ…… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/331
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