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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/
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227: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/19(金) 23:30:46.61 ID:GXoo4TrX ID:ztg8TMDn 必死すぎキモイ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/227
228: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 00:05:25.91 ID:lbpSvPRa 痩せた後スポーツバイク（クロスバイク）始めて、出先で安価･手軽に効果的なカロリー補給ってなると 菓子パン、スナックということになる 安くて高カロリー、太るのに最適なのが菓子パン、スナックだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/228
229: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 00:20:51.78 ID:wOi6SU2g ,＿_.,､＿,､ ( ( ･ω･ ) ｀u-｀u--u http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/229
230: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 00:21:59.93 ID:wOi6SU2g ,＿_.,､＿,､ ( ( ･ω･ )レディース男子…つまりこういうことか ｀u-｀u--u https://i.imgur.com/C4Ae1OH.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/230
231: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 01:04:31.00 ID:ft2lKRzH >>230 これ女物でしょ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/231
232: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 01:28:14.37 ID:XRNdxXIr ♂のオレからすると ♀物のTシャツ 袖でが短い 着丈が短い いろいろ型紙が別物 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/232
233: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 03:09:28.35 ID:WmIoMhCi >>231 男女兼用となっております！！！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/233
234: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 10:49:50.58 ID:BeI9od2Q 外食の誘いは迷惑 特に夜食べたくないので断るようにしてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/234
235: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 10:54:22.23 ID:Tmem7i79 服に隙間が出来ること 試着室でやたらと汗をかかなくなること 座ったときに人目を気にしてＴシャツの前を引っ張ってフワッとさせなくてもいいってこと ギフト用の買い物でレジにＭサイズを持って行ってもサイズ大丈夫ですかぁ？みたいに聞かれないこと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/235
236: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 13:01:13.25 ID:3ZvjH+Aw できるだけ小さめの服を選び細身を見せびらかしたい気持ちになっている http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/236
237: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 13:19:53.31 ID:Tmem7i79 そうそう やたらサイズ感気になる 大き過ぎると太って見えるけど我慢して着てる ある日全て小さめサイズに変えて驚かれるって妄想が止まらん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/237
238: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/20(土) 13:38:37.90 ID:rfmdutsL Ｇｕとかで安くてオサレな服を買え 古い服は貧乏臭い 髪の毛も短く今風にな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/238
239: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 14:17:41.27 ID:3mpN2AIJ >>238 俺もそれにしてる。 ファストファッションってやつかな。 うっすく流行りを混ぜて安く仕上げてる。 来期も着れればいいぐらいの値段だし。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/239
240: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 15:33:32.44 ID:Y9u2HgOJ ファストファッションの意味わかってなさそう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/240
241: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 19:04:01.07 ID:hvMbP47p 銭湯で老若男を普段より眺めてみた やはり、体格から太いのは痩せるのはむりだろうね 痩せるの範囲として骨格相応にしか痩せられないならばそれは普通な体格のものからしていくら痩せたとしても太い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/241
242: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 20:21:58.80 ID:e2U0WD5C シンプルにモテるよね 異性には今まで何やこの豚って目で見られて距離置かれてたけど 痩せたら普通に声掛けられる まあモテると言うか普通の人間扱いされて嬉しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/242
243: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 21:13:47.31 ID:eOrPbKvR 着るものがどんどんタイトなデザインになってく というか、以前は太るかもしれないからと余裕を持たせたサイズを選んでいたのに 今は気を抜くと痩せるから1サイズ下にしとくかってなった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/243
244: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/20(土) 21:33:19.67 ID:k3/DJgNn 気を抜くと痩せるw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/244
245: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/20(土) 22:18:52.50 ID:M4JY+8uR 食に依存しているという事。ダイエット一年以上やってて標準体重以下になったけど、週に何度か鱈腹飲み食いする為に事前にジョギングで1000キロカロリーくらい消費して挑んでる。流石に最近ちょっと虚しくなり飽きてきた。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/245
246: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/07/20(土) 22:53:37.52 ID:M4JY+8uR 糖質制限は肥満者の借金返済だという事。摂りすぎた糖質の返済。学んだ通り、標準体重になれば糖質制限は必要ない。すれば逆に貧弱な体になっていく。糖質制限し過ぎて３食米食べるのも恐かったけど、食べても全く増えない。寧ろ微減。良い体にもなるし体調も良くなる。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/246
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