[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
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171: 2019/07/16(火)11:28 ID:xI+XhHFg(2/2) AAS
70キロ台だったのがじわじわピザって120超えて
ダイエットで80切ってちょっと戻して90キロ
規則正しい生活で75キロ
77あたりが標準体重だけど1割増のちょいピザが健康に良いらしいね
まあどうするか食生活と自分の体にも聞いてみようと思う
172: 2019/07/16(火)12:05 ID:C086GMAW(1) AAS
大事なことなので二回書き込みますた。
173: 2019/07/16(火)12:06 ID:uVqs5edS(1/2) AAS
身長190ぐらいとか？
174: 2019/07/16(火)13:05 ID:uYKhykHE(1/2) AAS
>>169
横向き回避した方が良さそうだけど癖で横向いちゃうのかな
枕無しでタオルをうなじ部分に置くと仰向けで寝やすくなるよ
膝曲げて膝の下にもタオル置くと腰浮かない
無理ならマットレス買った方がいいかも
エアウィーブとトゥルースリーパー買ったけどトゥルースリーパーの方が安いのに柔らか過ぎず体の形がしっくりくる感じがしたよ
175: 2019/07/16(火)14:23 ID:4FeWdieZ(1) AAS
プラシーボ理論では安い方が効きが良いはずがない
176: 2019/07/16(火)14:28 ID:uVqs5edS(2/2) AAS
せんべい布団できたけれど
痩せると厚めのマットレスいるかなとおもってきた
177: 2019/07/16(火)14:37 ID:uYKhykHE(2/2) AAS
効きがいいとかじゃなくて
エアウィーブは柔らかくて薄め
トゥルースリーパーは弾力があって厚めなのでウエストを支えるなら弾力ある方がいいんじゃ無いかなって思って
寝てすぐ沈む訳じゃなくて寝てる間にしっくりくる感じ
安いっていっても3万位はするからそこまで酷いものじゃないよ
因みにエアウィーブは6万位する割には長く使えなかった
腰痛持ちで出張とか多いなら持ち運びできるエアウィーブがいいよ
178(1): 2019/07/16(火)15:51 ID:gjsoTrKh(1) AAS
168cm87kgから50kgまで数年かけて痩せた
小さい服って割と無いのに気づいた
M〜Lサイズって豊富にあるのにSサイズ以下があまりおいてない
179: 2019/07/16(火)16:10 ID:vgC6ZHaf(1) AAS
トゥルスリはやらかすぎる
180(2): 2019/07/17(水)05:18 ID:rJu86i4A(1/2) AAS
>>178
田舎住みのチビ男だが、72kg→55.3kg。
近所の店の最小ウェストサイズを割ってしまい、確実にボトムスのサイズのある地元店が洋服の青山だけになった。
特急に乗る距離の街に行くか通販になる。でもボトムスだと裾上げが困る。参った。
181(1): 2019/07/17(水)05:36 ID:5Twc/VAL(1/2) AAS
>>180
そんなあなたに裾上げテープ
裁縫道具を売ってるお店やLOFTやドンキでも売ってるし通販でも買えるよ
182(1): 2019/07/17(水)07:07 ID:bvdwmx/T(1) AAS
ウエスト絞るの高いけど、裾上げなんてサービスでやってくれるやん
183: 2019/07/17(水)07:08 ID:5Twc/VAL(2/2) AAS
>>182通販の場合はサービスやって無い所の方が多いよ
184(2): 2019/07/17(水)11:39 ID:d5G7pHNP(1) AAS
鏡の前に立って己の姿を見てみると
肋骨よりお腹は低めになっているし左右に凹みもある
あと、和式トイレで屈むと太股の圧迫でおなか肉がこんもりするのでまだまだ脂肪はある
185(1): 2019/07/17(水)12:48 ID:Jlke/u/s(1) AAS
>>184
ちょっと何言ってるかわからない
186: 2019/07/17(水)14:41 ID:HnCN0gii(1) AAS
>>185
推敲せず勢いのまま書き込んでしまいました、すみません
>184の真意は、立ち姿勢ではそこそこ見られる体になっていても姿勢によっては脂肪がまだまだあることに気がつく、です
それを初めて気付いたので書き込んだ次第です
よろしくお願いします
187: 2019/07/17(水)16:52 ID:hCadb8Ja(1) AAS
バイク乗ってイキっちゃってるデブを見ると歩けよとは思う
188(2): 2019/07/17(水)16:54 ID:9amzDPPx(1/3) AAS
>>180
自分はメンズ服コーナーに丁度いいサイズが無くて
レディースのウエスト64cmを買ってるわ
サイズもあるし何よりサンキは安いからありがたい
189: 2019/07/17(水)18:23 ID:rJu86i4A(2/2) AAS
>>181
> 裁縫道具を売ってるお店やLOFTやドンキでも売ってるし通販でも買えるよ
近所のドンキまで特急で4時間、LOFTだと1泊付けたいぞw
まあ通販の活用だろな。
190(1): 2019/07/17(水)18:28 ID:VGzQzRcB(1) AAS
体重落ちても顔がパンパンでお腹も餓鬼みたいにボッコリでてへこまない
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