[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
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131(1): 2019/07/12(金)18:38 ID:1e4EFGEF(1/2) AAS
>>129 俺か。全く同じ。健診で引っ掛かって再検査だわ。標準以下にまで落としたから流石に体悪くなったかな。食事量増やして改善するといいけど。あと性欲ホントない。かなり不思議だったけど単純にダイエットが原因みたいだな。
132: 2019/07/12(金)19:55 ID:uhFFgoYb(1) AAS
>>130
拒食症
133(1): 129 2019/07/12(金)20:21 ID:L3j65X0b(2/2) AAS
>>131
ダイエットは簡単だけど難しいね
気付いたら昔の人が飢餓で弱ってく様を体験していたわw
見た目以上に内側をいたわらないといけないんだろうけど、なかなかなぁ
お互い手遅れじゃないといいが（笑）
134: 2019/07/12(金)20:29 ID:1e4EFGEF(2/2) AAS
>>133
結果はちと怖いな。体が原因で痩せたのならそれはショックだ。
まぁでも逆にもっと食って良いのならそれは嬉しい。酒がドクターストップかかるのが怖い。
135: 2019/07/12(金)22:03 ID:Ntg22mhO(1) AAS
なんやかんやＢＭＩ=２２が体調Ｂｅｓｔだ
136: 2019/07/12(金)22:17 ID:JUjS35bZ(1) AAS
BMI18.5を下回ってからどうも不調だわ
余裕みて19.5くらいまで戻すか
137(1): 2019/07/12(金)23:05 ID:AlY/dWqe(2/2) AAS
>>129
糖質制限とかした？
心臓も筋肉だから糖質制限じゃやばいことになると思う
138: 2019/07/12(金)23:33 ID:PIL0JQxd(1) AAS
私もBMI20-21辺りが体調絶好調
体のライン的にはすこしやぼったいんだけど
すごく元気に毎日を送ることが出来る
139: 2019/07/13(土)01:40 ID:CoheI5Se(1) AAS
体脂肪落とす＋筋肉つけるで、梅雨明けのクソ暑さ除けば夏場はかなり過ごしやすくなった
今年なんかまだ薄手の長袖で充分よ
下手すりゃあパーカー着て体温調整
140: 2019/07/13(土)01:47 ID:1G/dt1ff(1) AAS
それは今年が寒いから
141: 2019/07/13(土)01:52 ID:9Sh9F7hK(1) AAS
痩せる事がゴールじゃなく
この食生活をずっと続けるということ
デブの頃は痩せたらゴールって思ってたが
痩せたら一生食生活を整えなきゃまたリバウンドするんだよな
だからその維持の強い意思がないと痩せてもムダなんだよな
142: 2019/07/13(土)04:00 ID:PyP0Y1pN(1/2) AAS
はい、拒食症w
143: 2019/07/13(土)05:11 ID:OaydmpzO(1/3) AAS
俺は食事制限で到達して通常の食事をしてるけど
ひと口毎に喜びが絶えない。
煮込み料理なのに素材の一つ毎の味がとても楽しい。
デブの頃は強い味と量で満足してた頃とはまるで違う。
大げさだけど以前の一食よりも今のひと口の方が
幸福感が同じなのかも。
144(2): 2019/07/13(土)06:33 ID:PyP0Y1pN(2/2) AAS
そうやって、安倍政権により、貧しい生活を強いられていくんだよな。
無意味なやせ我慢w
145: 2019/07/13(土)08:58 ID:TImUSSqt(1/2) AAS
デブは油まみれで味が濃い高カロリー以外は貧しい食事なんだな…
可哀想に…
146: 2019/07/13(土)09:08 ID:G48WcGdR(1) AAS
うけるｗｗ
確かにデブは>>144みたいなやつばかりだよな
147: 2019/07/13(土)11:03 ID:OaydmpzO(2/3) AAS
俺は高カロリーも食べてる。
今朝はさっき起きてカレーパンとコーヒー牛乳。
ひと口毎に肉、人参、じゃがいも、、でコーヒー牛乳を
飲むと辛さが湧き出る。
もしかしたらデブの頃より口卑しくなったかもな。
148: 2019/07/13(土)11:03 ID:WtwcxO/+(1/2) AAS
貧困飯は高糖質高脂質になりがちだからデブる
149: 2019/07/13(土)11:28 ID:bTRc4DOZ(1/2) AAS
>>137
別に問題ないぞ
問題になるのは大体がタンパク質の不足による血中アミノ酸濃度低下で筋肉の分解が促進されるほう
糖は糖新生とかで作られるし脂質を取っていればエネルギーも足りるし問題なし
150: 2019/07/13(土)11:31 ID:bTRc4DOZ(2/2) AAS
>>144
頑張る人は今は稼げるぞ
上場企業への転職とかが割と容易になってきてるしね
自分がさぼってるのを他人のせいにするのはみっともない
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