[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART10 (1002ﾚｽ)
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902: 2019/05/20(月)08:23 ID:gIbb5Nnq(1) AAS
普通のバナナが無くて冷凍バナナをオーバーナイトにトッピング
めちゃくちゃ冷え冷えでかき氷食べてるみたいだった…
今はちょっと冷た過ぎたけど真夏にはこれいいかも
903: 2019/05/20(月)09:14 ID:Rmr9yTOK(1/5) AAS
>>898
塩分。
904(1): 2019/05/20(月)11:13 ID:yBvgRLL+(1) AAS
オートミール食べ始めて1週間、2食をミールにしてほぼtkgにして40g食べたら2kg太ったw
こんな美味いとは驚いたw
905: 2019/05/20(月)12:28 ID:DtfwpmfN(1) AAS
>>904
詰まってるんじゃね？
906(1): 2019/05/20(月)12:43 ID:swOfiI97(1) AAS
日食のオートミールのせいなのか、某プロテインのせいなのか常に下痢気味で困っておる…
907: 2019/05/20(月)12:56 ID:vQiSlw/x(1) AAS
(・∀・)ｽｯｷﾘ!
908: 2019/05/20(月)13:34 ID:WtdZq32y(1/2) AAS
>>906
どっちかをやめて様子見てみりゃいいじゃん
どっちかやめて治らないor治るなら原因の方やめりゃいい
909: 2019/05/20(月)14:17 ID:0hl33Xuj(1) AAS
オートミールは消化に悪いからよく噛んでゆっくり食べないとダメだぞ
たまに時間ないときにさっと食えて便利みたいなこと言う奴いるけどお粥ちゃうで
910: 2019/05/20(月)14:57 ID:oI+a2HNO(1) AAS
オートミールに手を出してから米炊かなくなったな
911(1): 2019/05/20(月)15:01 ID:rRcgO0sl(1) AAS
消化が悪いのならなおさらダイエット向きだな
栄養にカウントしなければよい
912(1): 2019/05/20(月)15:31 ID:JdTwnUBh(1) AAS
オートミールで沼造れ
913: 2019/05/20(月)17:01 ID:VagJ2iuP(1) AAS
>>911
消化しない訳じゃなく消化に時間かかるだけだから食ったら食った分太るぞ
食って未消化の粒々がうんこに残ってるとうもろこしみたいに
オートミール食った分全量が原型止めたまま排泄されてるんじゃない限りは消化済みだよ
914(1): 2019/05/20(月)17:59 ID:Rmr9yTOK(2/5) AAS
>>912
なにが沼じゃボケ
915: 2019/05/20(月)18:23 ID:WtdZq32y(2/2) AAS
沼よりマグマの方が絶対美味いだろ
916: 2019/05/20(月)18:29 ID:GMu1mgPt(1) AAS
ようつべキッズみたいな真似やめろw
917: 2019/05/20(月)18:56 ID:Rmr9yTOK(3/5) AAS
誰の悪口も言わず誰でも褒めておくか、人はいいが人を見る目がないダメな人の振りでもする ...
918: 2019/05/20(月)20:05 ID:R/7cFFsb(1) AAS
業務スーパーいったら緑紙箱のチェコ産500g168円になってた
(´･ω･`)
919(1): 2019/05/20(月)21:22 ID:dn9yMSVB(1/2) AAS
オートミール中心の食事で３ヶ月で１０５ｋｇ→８５ｋｇまで減らせた
特に運動はしていない
920: 2019/05/20(月)22:26 ID:Rmr9yTOK(4/5) AAS
栄養失調
921: 2019/05/20(月)22:40 ID:B624jJuk(1) AAS
3カ月で20キロ減ってよっぽど過酷なダイエットしないと無理なんだけどね
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