[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART10 (1002ﾚｽ)
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141(1): 2019/03/27(水)12:25 ID:zX+tIRHj(1/2) AAS
最近、業務スーパーで海外製の固形ブイヨン売ってるのよね。ビーフとチキンとベジタブル？の3種類
あれ水500mlに一個ってデカめのサイズなんで、ひとつかみのオートミールと季節の野菜（と肉）、塩コショウ砂糖少々で煮ると
すごいちょうどいい健康スープになるよ。オススメ
142: 2019/03/27(水)13:44 ID:moE27xdw(1) AAS
>>141
パッケージ変わっただけで昔から売ってるぞ
143: 2019/03/27(水)13:59 ID:zX+tIRHj(2/2) AAS
あらそうなん？
全然気づかんかった
144: 2019/03/27(水)14:48 ID:cB5o938M(2/2) AAS
塩分塩分。
業者乙
145: 2019/03/27(水)15:43 ID:lTqDFNMZ(1) AAS
男は黙って昆布とカツオ
146: 2019/03/27(水)15:52 ID:W8JMEej6(1) AAS
>>117
無理なく毎日食えるように工夫をこらした結果ですからね
美味しくなけりゃ続かないですよオートミールは減量の味
147: 2019/03/28(木)08:50 ID:mCoQSlj7(1/2) AAS
ギョムカナダ産久々に食べた
やっぱかたいのかいつものレンチン時間じゃ足りない
水もレンチン時間もプラスしないと駄目だけど同じグラム数で食べごたえ全然違う
オートミール40、ケチャップ大さじ1、塩コショウ、青ネギたんまり、しいたけ2個、
別そえでオートミール救いながら食べるセロリ50g
これで200kcalないから凄い。お腹苦しい
148: 2019/03/28(木)08:55 ID:mCoQSlj7(2/2) AAS
でも、リン が多いからカルシウムと一緒にとらないと駄目なんだよね…
とりあえずあとで牛乳と青梗菜と桜えび摂ろうっと
149: 2019/03/28(木)12:02 ID:zr+CPcXL(1/4) AAS
臭いおならをまき散らすんだろうな
150(1): 2019/03/28(木)12:38 ID:BEPPAqlT(1) AAS
むしろ臭いは減ったよ
151: 2019/03/28(木)12:40 ID:gUMyGYFV(1) AAS
旅行で外食続きで便秘なったけど
翌日からオートミール生活に戻したら快腸に戻った
オートミールとオールブランと豆で大体治る
152: 2019/03/28(木)14:59 ID:INFRo4OW(1) AAS
【警告】
大量のきんぴらゴボウとオートミールを食べたら爆発する
デートや大事な商談の前は禁止
153: 2019/03/28(木)15:15 ID:zr+CPcXL(2/4) AAS
>>150
154: 2019/03/28(木)19:11 ID:SLY4Zgo5(1) AAS
スープジャーに入れたオートミールリゾットとコンビニのごぼうサラダの組み合わせが最近の職場ランチの定番だけど爆発しないから大丈夫〜
155: 2019/03/28(木)19:44 ID:zr+CPcXL(3/4) AAS
また自己愛の妄想かよｗ
向き合えよｗ
156(4): 2019/03/28(木)22:41 ID:3DMf1bMb(1) AAS
業務スーパーのカナダが売り切れ、入荷日未定になってた…次はいつ入るやら…
ところでオッサン買ってる人って保存はどうしてる？
調べるとちょいちょい未開封でも虫がわいたとか出てきて手がだしにくいんだよね
かといって独りもんの冷蔵庫に入れるには荷が重いし
157(1): 2019/03/28(木)22:55 ID:z2gMUPvK(1) AAS
>>156
米櫃5kg用
158(1): 2019/03/28(木)23:34 ID:TVcbFirE(1) AAS
>>156
真空パックマシンで小分け包装化
159(1): 2019/03/28(木)23:59 ID:zr+CPcXL(4/4) AAS
>>156
加熱したら死ぬやん。
たんぱく源でええやん＞虫
160(1): 2019/03/29(金)13:13 ID:Q7TJ3NvF(1) AAS
>>156
ネットでもｷﾞｮﾑカナダ産買える
ガレオンは正規店だから心配ないけど
常温商品を5,400円以上買わないと送料がかかる
といってもスーパーだから品数あるし
買いだめするもの色々あればすぐいくかな？
おっさん買ってた頃はジップロックに詰替えて
冷凍∨野菜室に入れてたよ
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