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オートミール食べようぜ PART10 (1002ﾚｽ)
オートミール食べようぜ PART10 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/
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402: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 12:20:56.68 ID:K5Fk7x47 量を考えないと害になるのはなんでもそうだろ 水だって有害物質だぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/402
403: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 17:38:26.84 ID:fmmIZX1N オーバーナイトって 冷たい牛乳にチョコレートやピーナツバター入れて冷蔵庫に入れておいてもきれいに溶けて混ざるの? http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/403
404: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 17:50:05.24 ID:LS6rqHsD >>403 釣り針でか過ぎるからww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/404
405: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 18:07:34.42 ID:PYLpZH5B あ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/405
406: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 19:53:15.23 ID:8Br7p9bM 小学生の実験かよw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/406
407: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 21:25:09.66 ID:0d9hVL7d なんか急激に痩せすぎなのでオートミールの食べる量増やしてみたが 増えるのはウンコだけ いったいどうなってしまったんだ俺は http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/407
408: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 22:07:26.30 ID:eZRqtBfj 白米食べりゃいいだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/408
409: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 22:14:11.81 ID:ntG3gTfd 菓子パンドカっても痩せるなら重度な病。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/409
410: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 23:17:18.70 ID:Jpk3pzeN >>407 糖尿病 もしくは 癌 病院いきたまえよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/410
411: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 23:21:54.78 ID:RA42OzC4 オートミールしか食べてないのにめちゃくちゃ痩せたw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/411
412: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/18(木) 02:43:26.87 ID:LRoFXVjd >>411 オートミールしか食べてないからだろアホ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/412
413: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/18(木) 03:48:10.92 ID:xPsnSqA6 >>411 筋肉が落ちただけだぞ 脂肪減ってないだろ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/413
414: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/18(木) 03:49:08.82 ID:YvvppQvM 単なる弱体化してるだけのやついるよな 筋肉増やして脂肪を減らすのがボディメイクってもんだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/414
415: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/18(木) 04:32:03.57 ID:aEf/YrFP ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/415
416: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/20(土) 02:03:31.28 ID:VLSMoajC 2日前から朝食にオートミールとバナナをヨーグルトと混ぜてレンチンしてから食べてるんだけど お腹ぽっこりでパンパンになる その割にお通じ良く無いんだけど何故？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/416
417: 南戸 [sage] 2019/04/20(土) 02:05:54.46 ID:7nneXpnv うんこは貯めすいやつって痩せにくい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/417
418: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/20(土) 05:31:06.59 ID:HF0Cb8N7 オートミールやめたら凄い勢いで体重落ちていくんだけど ダイエットにはオートミール敵だわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/418
419: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/20(土) 07:43:55.22 ID:jCZmxDTc >>416 水分しっかりとってる？ 体質と食生活により合う合わないあると思う 私はイヌリンはガス発生してお腹張ってダメだけどオートミールは相性いいんだよね 昨日は飲み会でたくさん食べたから今朝はバナナとレンチンしたオートミール、アーモンドミルクに冷凍のアボカドでスムージー作った 美味しかった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/419
420: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/20(土) 08:30:49.93 ID:9t2HXg5i 精神病 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/420
421: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/20(土) 12:13:13.01 ID:C7P8+urD やつれてるだけじゃね？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/421
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