体脂肪率別スレ 29～20%台

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67(2): 2019/03/20(水)23:03:31.66 AAS
タンパク質摂らないと筋肉維持できなくてリバウンドしやすい体質になるんじゃないの？
体重は減ったけど体脂肪率が上がった！みたいな

93(2): 2019/03/21(木)12:02:24.66 AAS
>>91
動く事より飲み食いしない方が時間も労力も無駄にはならないよ
何かをするより何もしない方が手っ取り早い

221: 2019/03/27(水)21:03:08.66 AAS
id無いスレならどこでも良いなら他所行け

285: 2019/04/08(月)02:14:11.66 AAS
>>284
デブ女嫌いってお前もデブ男だろと反論したかっただけだと

513: 2019/06/01(土)11:18:14.66 AAS
22.7%
22台で安定してきた
このペースなら8月までに20台いけそう

788: [age] 2019/06/24(月)21:08:33.66 AAS
上がれ。

824: 2019/06/27(木)22:01:06.66 AAS
食い過ぎ

893: 2019/06/30(日)20:51:05.66 AAS
体脂肪率20％を切ったら生理不順や生理停止、不妊のリスクが一気に上がるのに
25％を肥満って言ったら凄いことになると思わない？
不妊すれすれのリスクを背負わないと標準体型と言えないってことだよね
ありえへん

944: 2019/07/02(火)20:27:47.66 AAS
>>935
体側とは？腹筋とか大胸筋とかってこと？

978(1): 2019/07/04(木)20:57:57.66 AAS
ライザップがタレント使ってＣＭ撮る場合
トレーニング後の体脂肪が一番少ない時に測るみたいだからなｗ
それなら自分ももう２０％に体脂肪率なんだよなｗ
寝起きは２４％まであるけどね