体脂肪率別スレ 29～20%台

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21: 2019/03/18(月)22:17:11.57 AAS
100キロあったら余りそう

60: 2019/03/20(水)21:09:23.57 AAS
>>59
そっかーありがと

152(1): 2019/03/25(月)07:41:16.57 AAS
>>151
その他は立っている>>130

195: 2019/03/27(水)14:34:53.57 AAS
なんかアスケン工作員がやたらと塩分を取るなとか書くから塩分不足の怖さも知った方が良いだろ(´・ω・`)

298: 2019/04/14(日)15:13:02.57 AAS
>>295
それって健康的に痩せたのと栄養失調でやせたのの違いな気がする

428(1): 2019/05/18(土)16:03:12.57 AAS
美容体重だけど体脂肪25%超ジムで筋トレしてる
けど体重落とすより体脂肪落とす方が苦労してる

574: 2019/06/04(火)21:34:46.57 AAS
>>573
有酸素はおまけでメインは筋トレが体脂肪減らす方法だぞ　
HITめっちゃキツいから無理しないように頑張れー

685(2): 2019/06/20(木)02:52:37.57 AAS
25%なかなか落ちない

772: 2019/06/24(月)07:02:58.57 AAS
>>768
>>767リンクに早速プロテインの事書いてあるね
>>771
ダイエット板にまで居て未だにに菓子製造のイメージしかない人が居て驚いた

814: 2019/06/27(木)15:57:53.57 AAS
>>813
微妙にid違うが30と63は同一では？

827: 2019/06/27(木)23:15:10.57 AAS
ダイエット開始当初の1~2kgは過食を止めたことによる減量と老廃物だから本当のダイエットはこれから

970: 2019/07/04(木)16:31:30.57 AAS
>>965
男女共に卒業必須な30%スレではそんな問題起きないのにね
逆に10%スレではその努力しなかったと追い出されたり