[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜20%台 (1002ﾚｽ)
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973: 2019/07/04(木)16:50 AAS
>>965
今動画にも画像修正できるからな。あばら骨からお腹周りが動画の修正しているみたい。
974: 2019/07/04(木)17:08 AAS
>>972
案内の時までスレチ気にするの？
体重スレは目指す人や元住人を排除しても大丈夫
10%と30%危ないじゃん
10%未満スレが存続できず落ちたよ
体脂肪別スレも今まで通りNGにする？
このスレだってID付いたら存続分からないよ
どうする？
975: 2019/07/04(木)17:17 AAS
>>130
10%スレと30%スレは男女混合と男性限定スレがあったが辛うじて性別無いのが残った
男女混合ですら存続が危ういレベル
>>164は存続気にせず男の20%台スレも立てろと言ったが立てなくて本当に良かった
結局性別無くてもギリギリで存続
976: 2019/07/04(木)20:13 AAS
>>965
ライザップ落ち目ばかりｗ
身長何cmだろう？
977(1): 2019/07/04(木)20:54 AAS
井上和香(39) 166cm
体脂肪率３０％ ５９ｋｇ BMI21.4
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com↓
体脂肪率２０％ ４９ｋｇ BMI17.8
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
978(1): 2019/07/04(木)20:57 AAS
ライザップがタレント使ってＣＭ撮る場合
トレーニング後の体脂肪が一番少ない時に測るみたいだからなｗ
それなら自分ももう２０％に体脂肪率なんだよなｗ
寝起きは２４％まであるけどね
979: 2019/07/04(木)21:06 AAS
>>978
道理で体脂肪率20％にしてはおなかぽよぽよだなって思った
980(7): 2019/07/04(木)21:11 AAS
俺お腹だけなら瞬間的にライザップできる。
息を吸い込んだ時に不安になるぐらい丸々とお腹がでる。お腹に力を入れるとすっと空気が抜けてなんとなく縦横スジが入るしペタンコになる
981(1): 2019/07/04(木)21:14 AAS
>>980
次スレ>>943で
982: 2019/07/04(木)21:17 AAS
>>981
10年以上ぶりにスレ立てた。
体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2
2chｽﾚ:shapeup
983(3): 2019/07/04(木)21:19 AAS
あれ、なんか間違ってる。すまん
984: 2019/07/04(木)21:21 AAS
>>886の男女差のテンプレと20%を省いて次スレ立ってる!
985: 2019/07/04(木)21:24 AAS
>>983
21%台だけは直らなかったけど足りないテンプレは直しておいたよ
986: 2019/07/04(木)21:28 AAS
>>983
21%台がミスなのは10%台のリンクやスレタイの見た目で分かるから
>>980と次スレのスレ主は卒業したい人っぽいからわざとじゃないと思う
987: 2019/07/04(木)21:33 AAS
>>983
乙
前後のスレと表記を合わせ関連リンクとテンプレもバッチリ！
21%と20%の間違い以外はミスなし
最高！
988(1): 2019/07/04(木)21:37 AAS
chMateで初めてスレ立てしたから、コピーしたのと勝手に最初から本文かいてあったのが混ざって削除範囲間違ったんや。
フォローありがとう&すまん
989: 2019/07/04(木)22:05 AAS
>>988
スレタイ一目見ただけでニアミス分かるってｗ
そしたら20%の俺書けないじゃんｗって書いて来たけど
990: 985=1 2019/07/05(金)10:02 AAS
>>977
私がスレ立てした時は165.5cm58.5kg29.5%
ほぼ似てる
今は54.0kg26.5%
体脂肪率が高くなければ体重維持しても良いと思った
本格的に20%台になりたくて結局減量しながら体脂肪率を下げた
もう今度こそ減量に頼らず体脂肪率を減らしたい
991: 2019/07/05(金)15:16 AAS
上がれ
992: [age] 2019/07/05(金)15:23 AAS
上がれ
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