[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜20%台 (1002ﾚｽ)

体脂肪率別スレ 29〜20%台 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552870577/

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682: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/06/20(木) 02:10:09.00 >>680 >>674の人か？ もしそうならぶっちゃけ彼女あまりよろしくない状態だから筋トレさせとこ 数年も皮余り状態って筋トレ全くしてないと思うし筋量的に危ないと思う 数年間皮あまりっぱなしってほぼスキニーファット確定 で食事制限オンライン続けて筋力落とし続けるとそれに合わせて体が最適かしようとして姿勢が悪くなったりして腰痛とかの原因にもなる 男性のあなたに事情理解しろってのも酷だと思うし本来彼女が自分でコントロールすべきもんだけど 健康にもよくないから適度な筋肉つけさせましょ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552870577/682

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