体脂肪率別スレ 29～20%台

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506(1): 2019/05/31(金)20:02 AAS
>>505
>>502は中年以上の話だから明らかにアラサーは違うのは分かるが無理があるではなく難しいだと思う
45歳以上かな

507: 2019/05/31(金)20:12 AAS
>>503
25からアラサーだから20から5年経ったたけど10%落としたよとも読める

508: 2019/05/31(金)20:42 AAS
アラサーなんかまだまだ落ちやすい

ヤバイのはやっぱり40過ぎてからかなと
体脂肪率落ちるスピードがガクンと下がった

509(1): 2019/05/31(金)21:22 AAS
おかしいな今日は朝より夜が高かった

510: 2019/05/31(金)21:31 AAS
>>509
どうせ飲み会の後でおかしくなってんだろｗ
金曜この時間なんて予想付くわ
せっかく一次会で帰ったなら体脂肪率で混乱してないでもう寝ろ

511: 2019/05/31(金)22:30 AAS
>>506
テストステロンの関係かな？

512: 2019/06/01(土)10:44 AAS
体重が減ったのに体脂肪率が増えてしまった

513: 2019/06/01(土)11:18 AAS
22.7%
22台で安定してきた
このペースなら8月までに20台いけそう

514(1): 2019/06/01(土)12:10 AAS
38歳男性で体重58kg　体脂肪29%だった
確かに腹出たのは分かってたけど予想以上でびっくり
夜9時以降の晩酌が原因かな
子供寝かせないと飲めない

515(1): 2019/06/01(土)14:47 AAS
>>514
女性なら分かるけどよっぽど低身長？

516: 2019/06/01(土)16:06 AAS
>>515
身長は164cmです

517(1): 2019/06/01(土)16:23 AAS
体脂肪率に身長体重年齢性別って関係あるの？

518: 2019/06/01(土)17:34 AAS
>>517
何を今更

519: 2019/06/01(土)18:06 AAS
ボタンを押したら脂肪がケツからドバドバっと出てきたらいいのになぁ

520: 2019/06/01(土)18:13 AAS
その前に食った脂質が出れば良いのでは？
そんなあなたにオススメのサプリは

521: 2019/06/01(土)19:17 AAS
防風痛聖散なら飲んでますよ

522: 2019/06/02(日)03:04 AAS
今日からプロテインを飲み始める
運動するだけより少しでも体脂肪落ちてくれたらいいな～

523(1): 2019/06/02(日)04:28 AAS
筋トレしないとプロテインは意味ないぞ
スクワット腕立てジョギングして飲みましょう

524: 2019/06/02(日)05:38 AAS
>>523
それ以外は置き換えダイエットで意味があった
置き換えプロテインの後に筋トレしたけどね

525: [age] 2019/06/02(日)12:21 AAS
上がれ。