[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜20%台 (1002ﾚｽ)
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381(1): 2019/05/16(木)11:04 AAS
オーバーワークにならないように汗かいて
とにかく脂肪燃焼させたいんだが
何がいいかね？
ジムには通っているが自宅や広場でもできればいいなと思ってる
382(1): 2019/05/16(木)11:30 AAS
>>381
つ タバタプロトコル
つ HIIT
383(1): 2019/05/16(木)11:44 AAS
>>382
トン(豚)クス
脱豚してやる！絶対にな
384(1): 2019/05/16(木)12:09 AAS
>>383
関節痛めやすいからお気をつけて
385(1): 2019/05/16(木)12:15 AAS
>>384
ふむ
関節は結構強いから平気だ
こないだ急坂ダッシュを何本もした
386(2): 2019/05/16(木)12:23 AAS
>>380
体重減っても体脂肪が減らないってマヌケというよりある意味凄くない?
387(2): 2019/05/16(木)15:32 AAS
美容体重なのに体脂肪率が20%超えてる男
中性脂肪の値が高過ぎると健康診断でひっかかった
388(1): 2019/05/16(木)15:51 AAS
>>386
>>366は大して凄くないみたいな事を言ってる
389: 2019/05/16(木)16:24 AAS
>>388
体脂肪率なら実質脂肪は減ってる
でも体重減っても体脂肪が減らないのは凄いと思う
390(3): 2019/05/16(木)16:36 AAS
凄いんじゃなくてただの脂質代謝異常な
脂肪酸代謝でATPをつくれないとカロリー欠損補填のために筋肉が優先的に減る
391(1): 2019/05/16(木)16:38 AAS
>>390
ただのって>>387みたいに病気じゃないの？
392(1): 2019/05/16(木)17:11 AAS
>>390
最近ずっと塩分オーバーで足が浮腫んでいる
脂肪代謝異常に塩分関係あるよね？
393: 2019/05/16(木)17:49 AAS
>>391
そうだよ「ただの」病気
物理法則を超越した超常現象を想定する必要はないってこと
>>390
塩分摂取後の脚の浮腫みはアルドステロン高値だ
黄体期ならビンゴ
浮腫みはプロゲステロンのせいにされがちだが、真犯人はアルドステロン
394: 2019/05/16(木)17:54 AAS
安価まちがえたので再投稿
>>392
塩分摂取後の脚の浮腫みはアルドステロン高値だ
黄体期ならビンゴ
浮腫みはプロゲステロンのせいにされがちだが、真犯人はアルドステロン
395: 2019/05/16(木)18:06 AAS
塩分摂取後どころか毎日
伸びる素材のズボンまで痛い
396: 2019/05/16(木)18:55 AAS
体重が減っているのに体脂肪が減らない原因は何だ？筋量が足りないのに減量してるからか、糖質は減らしているが脂質を取りすぎているか。
397(3): 2019/05/16(木)19:20 AAS
男173cm、77kg（ウェスト110)→65.6kg(体脂肪率21.7％、BMI22、ウエスト84、内臓脂肪レベル7)
皮が余ってやばい
余った皮と脂肪が垂れ下がってズボンの上乗ってる感じ…
内臓脂肪レベル普通なのに腹の肉なんか握れるんだぜ・・・
398: 2019/05/16(木)19:22 AAS
>>397
どんだけ減らしたの？
399: 2019/05/16(木)19:36 AAS
確かにどんだけだったのか気になるな
400: 2019/05/16(木)19:44 AAS
余った皮膚も体脂肪率として加算される？
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