体脂肪率別スレ 29～20%台

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183: 2019/03/25(月)20:29 AAS
30%台スレに意見あるなら直接聞けば良いのに…

このスレはID出してまでデブのスレに入りたくないプライドが高い人達の集まりか

184: 2019/03/26(火)05:36 AAS
>>168
10%前半スレと後半スレが二つもあるのに皆ずっと本スレに居る
20%切ったら本スレで話し合った方が早い

185: 2019/03/26(火)22:18 AAS
お腹すいたー
ああああ

186: 2019/03/26(火)22:36 AAS
ルイボスティーに０カロリーシュガーと低脂肪牛乳でも入れたやつ飲んでさっさと寝ましょう

187: 2019/03/26(火)22:46 AAS
はい

188: 2019/03/26(火)23:40 AAS
しょっぱいものがいいならコンソメと乾燥わかめお湯に溶かして飲む
物足りなきゃ塩コショウ
結構満たされる

189: 2019/03/27(水)06:36 AAS
浮腫むもんなんか寝る前飲むか

190: 2019/03/27(水)08:29 AAS
むくんだことないからわからんわ

191(1): 2019/03/27(水)14:09 AAS
浮腫んだら体脂肪率も上がってしまうのか？

192(1): 2019/03/27(水)14:16 AAS
家庭用体組成計の数字上だけは下がる
そんなことより浮腫むと顔がブサイクになる

193: 2019/03/27(水)14:29 AAS
糖質制限をしていたら糖質不足で水分保持力を失い脱水症状になるから塩分で水分保持力を補わないとふらついたり思考力も無くなるし体調もおかしくなる(´・ω・`)

194: 2019/03/27(水)14:31 AAS
糖質制限なんてやらんわ

195: 2019/03/27(水)14:34 AAS
なんかアスケン工作員がやたらと塩分を取るなとか書くから塩分不足の怖さも知った方が良いだろ(´・ω・`)

196(1): 2019/03/27(水)14:39 AAS
あすけんはそこまでの糖質制限なんかしないだろ

197(1): 2019/03/27(水)15:03 AAS
>>196
課金までさせてるんだからしなくもないだろう

198(1): 2019/03/27(水)15:11 AAS
>>197
しないよ
超ゆるい糖質制限だけ

199: 2019/03/27(水)15:14 AAS
あれはぷち制限だからな
スーパーやスタンダードとは全然違う

200(1): 2019/03/27(水)16:11 AAS
>>198
超緩い糖質制限に課金までする意味が分からなかった
無料の他アプリの糖質制限コースに変えた

201: 2019/03/27(水)16:17 AAS
>>191
下がるよ
水分溜め込んでる方が低くなる

実際の体脂肪が減るということではないので要注意

202: 2019/03/27(水)16:34 AAS
>>192
数値が一時的に下がっても見た目が悪くなるね
体脂肪率上がっても下がっても見た目が悪くなるって何を信じたら良いか分からない